О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Экипировка для бега

Категория: Это интересно   |   23 мая 2018   |   Комментариев: 0  
Экипировка для бега

Бег сохраняет физическую форму, повышает выносливость, позитивно воздействует на настроение. Бегать необходимо регулярно, поэтому специалисты магазина Meryl подчеркивают - важно, чтобы экипировка для бега была качественной. И, конечно же, удобной, не сковывающей движений. Специальная обувь, одежда и спортивные часы сделают ежедневные пробежки максимально комфортными и полезными.

Основные моменты

  • Хлопковые футболки и штаны для бега не подходят, поскольку они гигроскопичны. Если вы выберете такую одежду, дискомфорт и малопривлекательный вид вам обеспечен. Следует отдать предпочтение качественной синтетике, быстро испаряющей пот.
  • Спортивная одежда обычно содержит сетчатые вставки, улучшающие вентиляцию.
  • Изделия высокого качества имеют плоские швы, благодаря чему одежда не натирает и не вызывает раздражений.
  • Еще один важный момент - обувь выбирается в зависимости от «маршрута» спортсмена, условий, в которых он бегает.
  • Умные часы помогут бегуну следить за рядом физических параметров. Он сможет контролировать нагрузку, чтобы не навредить здоровью. Современные гаджеты выполняют множество полезных функций: считают пульс, количество уничтоженных калорий, преодоленную дистанцию, и т. д.

Для выбора беговой обуви, одежды и электронных гаджетов можно воспользоваться сайтом meryl.com.ua, который предлагает широкий ассортимент данных товаров.

Летняя обувь и одежда для бега

Для лета выбирают легкие футболки (или майки, топы) и шорты (у шведской фирмы Craft это линейка Stay Cool). Кроссовки – также легкие, в которых не будет жарко в теплую погоду.

Зимняя экипировка

Бег в зимнее время способен принести столько же пользы и позитива, как и летом, но только если спортсмен правильно подберет одежду. В качестве первого слоя используют термобелье, выводящее влагу (например, Craft – линейки Active Extreme, Keep Warm). Второй слой – флис, и третий – куртка, защищающая от ветра и влаги.

Спортивная повязка или шапка обеспечит защиту голове, а балаклава защитит также кожу лица.

Позаботьтесь и о комфорте ног, купив термоноски. Брендовые модели имеют плоские швы, мыски и пятки, которые устойчивы к истиранию. Они выполняют те же функции, что и термобелье – выводят лишнюю влагу и согревают.

Кроссовки

Они должны идеально вам подходить. Помимо размера учитывайте пронацию, разновидность подошвы.

Для пересеченной местности нужна обувь с глубоким протектором, что обеспечит высокую степень устойчивости, для асфальта - модели с хорошей амортизацией.

Кроссовки для бега выпускают компании Saucony, Mizuno, Joma и пр.

Электронные помощники

В числе компаний, которые выпускают часы для бега - Garmin, Fitbit, Polar, Microsoft, Sigma, Pebble. Смарт-часы фиксируют важные параметры (пульс, давление, число шагов и пр.), что позволяет спортсмену анализировать эффективность своих тренировок. Это – важный элемент экипировки бегуна, который серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию.



 
Другие материалы по теме:

Мужская одежда на Grandemoda.ru
Наш магазин мужской одежды Grandemoda.ru предлагает нашим клиентам только лучшую одежду. В интернете нашему магазину нет ...

Стиль мамы в декрете
Беременность незабываемая и счастливая пора, ты скоро станешь мамой... Вот тут то и ждут сюрпризы: готовка, уборка, ночи без сна, ...

Преимущества кроссовок Adidas
Для того чтобы чувствовать себя комфортно, важно правильно подобрать обувь. Не только те. кто занимается спортом, но и для ...

Как выбрать женскую футболку
Футболки - универсальный вид одежды, который может хорошо сочетаться с одеждой разных стилей. Сегодня футболки в гардеробе ...

Колготки - важный элемент женской одежды
Важным элементом женской одежды являются колготки. Они акцентируют стиль и представлены сегодня на рынке в огромном ассортименте. ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).