О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Что такое плохой холестерин? И как влияет на сердечно-сосудистые заболевания?

Категория: Это интересно   |   02 октября 2019   |   Комментариев: 0  
Что такое плохой холестерин? И как влияет на сердечно-сосудистые заболевания?

Сердечно-сосудистые заболевания все больше распространяются и стремительно молодеют. Поистине эти заболевания напрямую связаны с техническим прогрессом, т. к. прогрессивное человечество в большинстве своем игнорирует двигательную активность и правильное питание. А ведь смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в развитых странах уверенно и прочно занимает первое место. Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний с помощью хирургического вмешательства используют метод стентирования о котором можно почитать на сайте https://medicalplaza.ua/content/stentirovanie.
В чем причина? В атеросклерозе сосудов, который в свою очередь провоцирует плохой холестерин. Что такое холестерин? По большому счету – отличная и необходимая организму вещь. Органическое жироподобное вещество, которое входит в состав клеточных мембран, обеспечивая их стабильность, участвует в синтезе витамина D и широкого спектра гормонов. Также холестерин необходим для работы мозга и иммунной системы. 80 % холестерина вырабатывается в организме, остальной поступает с пищей.
Почему же говорят о вреде холестерина? Потому что он бывает разный. Какой холестерин принято считать «плохим»? Это, так называемые, липопротеины низкой плотности. Они малорастворимы и кристаллы холестерина выделяются из них в виде осадка, который в свою очередь формируют на стенках сосудов атеросклеротические бляшки. В результате уменьшается кровоток и нарушается питание сердца и головного мозга. Что в свою очередь приводит к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям. Снижение уровня холестерина в крови – основная задача при профилактике и лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.


Плохой холестерин содержится в жирном мясе и сале, жирной птице, сырах, сливочном масле, яйцах.
Достаточно ли просто исключить (уменьшить) эти продукты из рациона? Нет, но тем не менее нужно тщательно контролировать жиры в продуктах.
Высокий уровень плохого холестерина в крови также провоцируют:

  • ожирение;
  • курение и употребление алкоголя;
  • недостаточная двигательная активность;
  • недостаточное употребление продуктов, богатых клетчаткой, дефицит витаминов, микроэлементов, омега 3;
  • эндокринные заболевания, такие как диабет, нарушения функции щитовидной железы, надпочечников и дисбаланс половых гормонов;
  • нарушения работы печени (в этом случае плохой холестерин также провоцирует желчекаменную болезнь).

Не стоит откладывать начало здорового образа жизни и перехода на правильное сбалансированное питание на потом. Очистить уже суженные артерии и сосуды от атеросклеротических бляшек – невозможно. Поэтому в запущенных случаях показано оперативное вмешательство, такое как шунтирование и стентирование сосудов и артерий. Оно Вам надо?
Строго говоря, правильное сбалансированное питание и здоровый образ жизни предотвращает и лечит многие заболевания. Наше здоровье – в наших руках – банально, но факт.
Следует непременно начать контролировать уровень холестерина в крови. Включите в свой рацион продукты, снижающие уровень холестерина в крови. Если изменение пищевого поведения и образа жизни не помогло, обратиться к врачу и снижать уровень плохого холестерина медикаментозно.
А Вы исключили из рациона плохой холестерин?



 
Другие материалы по теме:

Женьшень - польз для организма
В традиционной медицине - корейской и китайской, успешно используют женьшень. Использование его корня позволяет избавиться от ...

Питание во время беременности. Особенности рациона
В вашей семье ожидается пополнение. Вы очень счастливы и взволнованы. И понимаете, что теперь вам нужно пересмотреть свой рацион ...

Лечение и отдых в Белокурихе
Собираясь в отпуск, выбор места, где его провести, озадачивает еще задолго до того как наступает время отдыха. Где лучше ...

Симптомы и методы лечения остеопороза
Это такое патологическое состояние, которое сопровождается снижением кальция в кости. В результате этого происходит разрушение ...

Ангиопатия: причины возникновения заболевания и симптоматика
Ангиопатия – это поражение сосудов в рамках отдельного заболевания, которое в итоге приводит к нарушению их полноценного ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).