О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Виды массажа на дому

Категория: Красота   |   23 июня 2011   |   Комментариев: 0  
Виды массажа на дому Шариковый массаж стоп и ладоней. На стопах и ладонях человека сосредоточено большое количество биологически активных точек, которые напрямую связаны с работой внутренних органов. С незапамятных времен существует массаж стоп и ладоней, улучшающий общее самочувствие, снимающий психическое и физическое напряжение. Такой массаж восстанавливает красоту и омолаживает весь организм. Он подстегивает процессы регенерации. Технику массажа может освоить любая женщина. Перед процедурой приготовьте шарик небольшого диаметра (примерно три-четыре сантиметра), обязательно из натурального материала. Лучше всего подойдут шарики из дерева.

Как массировать ладони. Правой рукой несколько раз медленно прокатывайте шарик круговыми движениями по краям ладони левой руки. Смещая круги, расположите шарик в центральной части ладони. Несколько раз встряхните кисть руки, пошевелите пальцами и разомните их. Такую же технику примените для массажа правой руки.

Как массировать стопы. Устройтесь на жестком стуле с прямой спинкой, под ноги постелите жесткий коврик и положите шарик. Левую ногу расположите на шарике таким образом, чтобы он был непосредственно под сводом стопы. Медленно катайте шарик, расширяя зону массирования. С правой ногой повторите то же самое. Массаж проводят не меньше пяти минут для каждой руки или ноги.

Массаж с палочками из бамбука. Этот вид экзотического массажа снимет усталость, поможет в борьбе с целлюлитом и дряблой кожей, а также поможет стимулировать выработку эндорфинов. Массаж бамбуковыми палочками тонизирует весь организм. Массаж тела производит энергетическое восстановление всего организма. Техника массажа не сложная. Палочками разного диаметра и длины вы растираете и разминаете тело, воздействуя на кожу. Периодически во время процедуры нужно менять силу и ритм воздействия. Доказано, что один сеанс бамбукового массажа улучшает работу систем и внутренних органов.

В домашних условиях вы самостоятельно проведете массаж лица. Ладонями прокатывайте палочки в вертикальном и горизонтальном положении по коже лба, подбородка, скул, а также в районе рта. Не переживайте, если вам не удалось найти бамбуковые палочки. Можно взять любую палочку из дерева, главное, чтобы она была с гладкой поверхностью. Вы даже можете воспользоваться обычным карандашом или палочкой для суши.

 
Другие материалы по теме:

Как расслабить ноги: 5 лучших рецептов
В летнее время года женским ножкам нужно ставить памятник! Целый день они зажаты в неудобной обуви, поднимаются по лестницам, ...

Как правильно наносить крем: 6 полезных советов
Хотите, чтобы к началу лета ваша кожа заметно преобразилась, приобрела красивый и здоровый оттенок, а также, чтобы разгладились ...

Массаж лица вместо дорогой косметики
Массаж — это путь к красоте и молодости. Он прекрасно расслабит кожу, сделает ее нежной и упругой. Чтобы приступить к процедуре, ...

Терапия для увлажнения рук и стоп
Если вам по каким-то причинам не нравится посещать салоны красоты, нехитрые советы помогут вам провести массаж ступней и рук ...

Массаж ложками
Этот вид массажа появился очень давно и считается одним из самых эффективных. Ложками массажируют не только все тело, но и зоны ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).