О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Составлен список продуктов для здоровья зубов

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Составлен список продуктов для здоровья зубов Никакие современные зубные пасты и щетки, а также средства для гигиены полости рта не сделают зубы крепкими и белыми, если вы будете неправильно питаться. Рацион питания человека всегда сказывается на состоянии зубов, поэтому, чтобы сохранить их здоровье и белизну, нужно менять свое ежедневное меню. Медики предлагают список из пяти продуктов, которые помогут укрепить зубы и эмаль. Однако не стоит забывать, что для поддержания идеальной улыбки нужно отказаться от курения, кофе, черного чая и очень кислой и жирной пищи.

Молочные продукты. Они помогают поддерживать здоровье эмали и содержат большое количество кальция, способствующего укреплению зубов. От разрушений и болезней ваши зубы защитят гидроксиапатит и козеин, которые также можно найти в молоке и кисломолочной продукции.

Листовые овощи. После пережевывания овощей в полости рта остаются крошечные остатки, которые уничтожают микроорганизмы и чистят всю полость рта. Овощи станут альтернативой жевательной резинке. Кроме того, листовые овощи активизируют усвоение кальция, что имеет большое значение для крепости зубов.

Составлен список продуктов для здоровья зубов Вода. Это один из самых важных продуктов, поддерживающих красоту улыбки. Медики советуют пить воду вместо чая, соков и кофе. Согласно подсчетам ученых, обезвоженный организм меньше сопротивляется атаке бактерий и вирусов, в результате чего зубы подвергаются развитию кариеса.

Клубника. В клубнике содержится яблочная кислота, а также целый комплекс микроэлементов, необходимых для здоровья зубов. Многие специалисты называют ягоду лучшим продуктом для профилактики абсолютно всех заболеваний десен и зубов.

Жевательная резинка. Если вы предпочитаете после каждой трапезы использовать жвачку вместо зубной щетки, в этом нет ничего страшного, но только в случае, если жвачка не содержит сахара. Выбирайте жевательные резинки с ксилитом, который убивает бактерии. Жвачка способствует выделению слюны, которая «смывает» с зубов все микроорганизмы.

 
Другие материалы по теме:

Составлен список вредных для зубов продуктов
Большинство продуктов питания, поступающих в продажу, имеют в своем составе вредные компоненты, разрушающие эмаль зубов ...

Мед защитит зубы от кариеса
Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно не только два раза в день их чистить, но и употреблять мед. Медики выяснили, что всего две ...

Здоровье детских зубов защитит чеддер
О пользе сыров для здоровья человека известно очень давно. А на днях исследователи из Индии обнаружили, что сорт сыра чеддер ...

От болезней зубов страдает половина населения Земли
Исследователи приводят печальную статистику: почти половина всего населения Земли страдает от заболеваний десен и зубов, а также ...

Клубникой можно отбелить зубы
Теперь вы можете навсегда попрощаться с химическими средствами для отбеливания зубов, поскольку ученые выяснили, с помощью какого ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).