 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 31 мая 2013 | | |  Молоко детям необходимо для нормального развития костной ткани, и это знают все мамы. Правда, не все в курсе, сколько требуется этого напитка ребенку ежедневно. Специалисты из Канады сумели рассчитать дневную норму молока, — это два стакана. Ученые провели эксперимент и обнаружили, что при меньшем употреблении молока организм малышей испытывает нехватку витамина Д, а при злоупотреблении молоком, наоборот, может привести к переизбытку элемента. А это чревато болями в ногах и неправильным развитием костей.
Эксперты проанализировали здоровье свыше 1300 малышей до пяти лет. Автор работы профессор Джонатан Магуайер утверждает, что нехватка витамина Д у малышей отрицательно сказывается на здоровье костной системы, а дефицит железа вызывает опасные когнитивные расстройства и анемию, которая недопустима в детском возрасте. Интересно, но при «передозировке» молоком у всех детей наблюдался высокий уровень витамина Д в организме, но при этом, детям не хватало железа, что приводило к анемии.
 Исследователи установили, что для поддержания «баланса» между содержанием железа и витамина Д в детском организме, необходимо употреблять два стакана натурального коровьего молока в сутки. Только так можно уравновесить в организме нужное содержание обоих элементов. Кроме того, специалисты заметили, что малыши с темной пигментацией кожи чаще других детей испытывают нехватку витамина Д в холодное время года. Правда, автор исследования считает, что вместо повышенной «дозы» молока этим детям нужно принимать витаминные комплексы с высоким содержанием витамина Д.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
