Специалисты вновь доказали, что большие нагрузки на работе ухудшают самочувствие человека. Однако если раньше считалось, что напряженная работа негативно воздействует на физическое состояние, то теперь ученые нашли еще один «минус» плотного графика.
Оказывается, работа без выходных и тяжелые нагрузки приводят к стрессу и психологическому напряжению. Если ваш начальник постоянно загружает вас работой, а вы проводите в офисе больше времени, чем нужно, то в ближайшее время вы можете столкнуться с депрессией. К такому мнению пришла группа исследователей из Киотской школы общественного здоровья.
Авторы изыскания Такео Накаяма и Такахаси Амагаса, преподающие в Киотской школе, изучили стрессовые факторы, которые влияют на психологическое здоровье 220 японцев, занятых на различных предприятиях. Специалисты обнаружили, что работа, отнимающая 60 процентов общего времени в неделю, уже через короткое время способствует развитию депрессивного состояния. Кроме того, риск возникновения депрессии увеличивается, если в эти 60 процентов времени начальник дает сложные поручения работнику. Ученые подсчитали, что в этом случае угроза развития депрессии возрастает сразу в 15 раз!
Другие материалы по теме:
Женщине противопоказана работа по ночам Женщинам, в отличие от представителей сильного пола, ночной сон необходим, как воздух. Исследователи говорят, что во время сна ...
Тренировки приводят к инфаркту Занятия спортом, несомненно, несут пользу для здоровья человека, особенно в том случае, если у вас сидячая работа. ...
Скучная работа вредит здоровью Вам не нравится работать в напряженном темпе? Тогда прислушайтесь к тому, что говорят эксперты. Оказывается, скучная работа или ...
Сериалы провоцируют депрессию Увлечение пенсионеров просмотром различных телевизионных программ повышает риск развития депрессии. Самыми вредными для психики ...
Специалисты вновь доказали, что большие нагрузки на работе ухудшают самочувствие человека. Однако если раньше считалось, что напряженная работа негативно воздействует на физическое состояние, то теперь ученые нашли еще один «минус» плотного графика.
Авторы изыскания Такео Накаяма и Такахаси Амагаса, преподающие в Киотской школе, изучили стрессовые факторы, которые влияют на психологическое здоровье 220 японцев, занятых на различных предприятиях. Специалисты обнаружили, что работа, отнимающая 60 процентов общего времени в неделю, уже через короткое время способствует развитию депрессивного состояния. Кроме того, риск возникновения депрессии увеличивается, если в эти 60 процентов времени начальник дает сложные поручения работнику. Ученые подсчитали, что в этом случае угроза развития депрессии возрастает сразу в 15 раз!
