О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Чипсы и вермишель ухудшают здоровье при стрессе

Категория: Новости   |   13 февраля 2014   |   Комментариев: 0  
Чипсы и вермишель ухудшают здоровье при стрессе Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса, очень часто предпочитают «заедать» горе вредными продуктами питания. Исследователи утверждают, что такая привычка только усугубляет ситуацию и осложняет течение заболевания.

По словам специалистов, против стресса никогда не помогут продукты, содержащие быстрые углеводы. Как известно, они дают заряд энергии и хорошего настроения лишь на короткое время, но потом эмоциональное состояние человека резко ухудшается. Если употреблять различные сладости, чипсы и другие углеводные продукты, то стресс может быстро перерасти в депрессию. Гарвардские ученые провели несколько исследований на тему «Как углеводные продукты влияют на стрессовое состояние».

Чипсы и вермишель ухудшают здоровье при стрессе Удалось выяснить, что любительницы быстрых углеводов и жирного красного мяса, находящиеся в состоянии стресса, на 41 процент чаще впадают в депрессии. Самыми вредными продуктами при стрессе специалисты назвали белый хлеб, чипсы и дешевые макароны. В эксперименте участвовало большое число женщин, однако дамы, предпочитающие правильно питаться, быстрее других выходили из стрессовых ситуаций. В их рационе присутствовали такие продукты, как рыба, оливковое масло, минимальное количество кофе. Кроме того, они практически не употребляют алкоголь. Медики заявили, что такие женщины реже всего обращаются к специалистам за помощью и самостоятельно преодолевают сложные ситуации.

 
Другие материалы по теме:

Девочки рождаются после перенесенного стресса
Депрессии и сложные ситуации в жизни сказываются не только на эмоциональном состоянии женщины, но и на ее потомстве. Американские ...

Здоровье ухудшают мысли о стрессе
Если регулярно информировать человека о предстоящем стрессе, то это пагубно повлияет на его здоровье. Доказано, что люди, часто ...

Чипсы и гамбургеры не вызывают привыкания
Продукты, содержащие много соли, сахара или вредных жиров, долгое время считались пищей, которая вызывает привыкание, как, ...

У полных женщин крепкое здоровье
Если вы привыкли «заедать» стресс булочками, считайте, что вам крупно повезло. Эксперты установили, что люди, привыкшие снимать ...

Тост и кофе по утрам — это источник энергии
Специалисты развеяли миф о том, что хлеб и кофе являются вредными для здоровья продуктами. Повысить физическую активность ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).