О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Зеленые бананы рекомендованы для диеты

Категория: Новости   |   21 июля 2014   |   Комментариев: 0  
Зеленые бананы рекомендованы для диеты Зеленые бананы – это идеальный продукт для диеты, утверждает доктор Родни Бильтон, который провел необычное исследование. Он обнаружил в не спелых фруктах уникальные пищевые волокна, способствующие снижению веса.

Бананы являются лидерами по содержанию устойчивого крахмала, который относится к одной из групп пищевых волокон. С помощью этого крахмала можно зарядить энергией организм на несколько часов. Это происходит благодаря тому, что пищевые волокна долгое время перевариваются пищеварительной системой. Кроме того, крахмал способствует выработке глюкагона. Этот гормон усиливает сжигание жира. Также профессор заявил, что если вы хотите быстро похудеть на зеленых бананах, вам придется полностью отказаться от некоторых продуктов. Речь идет о картофельном пюре и оливковом масле.

Зеленые бананы рекомендованы для диеты Когда мы готовим пюре из картофеля, овощ «освобождает» намного больше сахара, чем при нарезании. Концентрация сахара возрастает из-за того, что во время приготовления пюре гранулы крахмала разрываются, так что крахмал может быть не только полезным, но и вредным для фигуры. Доктор полностью опроверг теорию о пользе оливкового масла. Он утверждает, что даже при небольшой температуре оливковое масло начинает гореть, чего нельзя сказать о других сортах растительного масла. При длительной жарке выделяются пероксиды липидов, которые считаются одними из самых токсичных веществ. Элементы изменяют ДНК, в результате чего повышается риск возникновения сердечных заболеваний и злокачественных опухолей. Также профессор не советует во время диеты увлекаться фруктовыми смузи и тофу.

 
Другие материалы по теме:

Бананы помогут бросить курить
Если вы никак не можете расстаться с вредными привычками, ученые советуют обратить внимание на некоторые пищевые продукты, ...

Овсяной кисель назвали самым полезным напитком
Хотите очистить организм, зарядить его энергией и тонусом? Пейте кисель из овса. Это напиток был известен с древних времен: ...

Растительное масло подходит для диеты
Жесткие диеты не подразумевают употребление растительного масла, однако ученые утверждают, что взрослому человеку необходимо ...

Инсульт предотвратят пищевые волокна
Диета с большим содержанием продуктов с пищевыми волокнами поможет защитить от внезапного инсульта. Британские специалисты ...

Оливковое масло подавляет аппетит
В одном из известных печатных изданий был опубликован отчет о пользе оливкового масла. Все знают, что это довольно калорийный ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).