О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Роль пробиотиков в нашей жизни

Категория: Здоровье   |   Комментариев: 2  
Роль пробиотиков в нашей жизни В любое время года организм человека нуждается в защите. Кто-то восполняет запасы энергии и укрепляет иммунитет с помощью витаминов, а кто-то предпочитает грамотно составлять рацион питания и заниматься спортом. Однако существует еще один способ поправить свое здоровье — ввести в ежедневное меню пробиотики. Пробиотики — достаточно новый термин для современного человека. Для чего нужно их употреблять? Медики уверяют, что низкий иммунитет наблюдается у людей, чей организм недополучает необходимое количество живых культур. Пробиотики послужат отличным средством для укрепления иммунной системы.

Пробиотики — это живые культуры, укрепляющие иммунную систему и здоровье, как взрослых людей, так и маленьких детишек. Пробиотики могут быть природными или выпускаться в виде пищевых добавок. Особую популярность завоевали кисломолочные продукты, содержащие пробиотики (кефир, йогурт, ряженка). Большое количество живых культур вырабатывается в солёных маринадах, в квашеной капусте, сыре, а также в некоторых овощах и соках.

Роль пробиотиков в нашей жизни Если ваш иммунитет после антибиотиков сильно ослаблен, медики рекомендуют пройти курс оздоровления специальными БАДами и препаратами с высоким содержанием лактобацил и бифидобактерий. Врач назначает приём пробиотиков на протяжении нескольких недель. Самыми эффективными препаратами на сегодняшний день являются «Бифидум», «Биовестин», «Трилакт» и «Экофлор».

Не менее важно укрепление иммунитета и восстановление микрофлоры кишечника для малышей. Как известно, лучший защитник иммунитета для ребёнка — это грудное молоко, но если по каким-то причинам мама не может кормить малыша, на смену грудному молоку придут натуральные йогурты, простокваша и молоко, обогащённое пробиотиками. Для совсем маленьких детей производители предлагают молочные смеси с пробиотиками для защиты организма, а для детей постарше — не лекарственные препараты в сухом и жидком виде. Доказано, что пробиотики для детей служат не только прекрасным средством для активации защитных сил организма, но и продуктом для нормальной работы кишечника.

Роль пробиотиков в нашей жизни Какие функции в организме человека выполняют полезные живые культуры? Помимо того, что полезные микроорганизмы повышают иммунитет после антибиотиков, они вырабатывают в организме человека витамины, помогают в работе пищеварительной системы, защищают стенки кишечника от проникновения и роста микроорганизмов. Благодаря регулярному приёму препаратов с пробиотиками, в кишечнике увеличивается рост иммуноглобулинов, препятствующих развитию вредных микробов. Живые культуры день ото дня стимулируют иммунную систему и укрепляют здоровье и самочувствие детей и взрослых.

Многие полагают, что приём пробиотиков не является достаточно эффективным в виду того, что большинство полезных живых культур быстро гибнут в желудке из-за высокой кислотности. Это абсолютно не так. Состав БАДов и препаратов с пробиотиками постоянно обновляется, а специалисты разрабатывают новые штаммы живых культур, которые прекрасно адаптируются в кислой среде.

Назвать самый лучший пробиотик не представляется возможным, поскольку и натуральные пробиотики, содержащиеся в продуктах питания, и препараты с полезными микроорганизмами одинаково полезны для здоровья. Что вы бы не выбрали, в любом случае пробиотики окажут только благоприятное воздействие на ваш организм и иммунитет. Начните укреплять своё здоровье уже сегодня, и тогда вам никакие болезни не будут страшны!

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

10 важных лекарственных препаратов осени
На дворе конец осени — самое тяжелое время для перестройки всего организма. Чтобы поддерживать иммунитет, красоту и хорошее ...

Как победить микробы и вирусы: 3 главных совета
Микробы и бактерии подстерегают нас летом на каждом шагу. Чтобы обезопасить себя от развития опасных недугов, медицинские ...

Полезные для здоровья элементы: цинк
Чувствуете себя подавленной, уставшей, часто меняется настроение, кожа стала сухой? Пора срочно скорректировать рацион питания! ...

Укрепим иммунитет с помощью еды
Простуда и грипп в ненастное время года становятся частыми гостями в каждом доме. Избежать простудных заболеваний и укрепить ...

Как укрепить иммунитет
Наш организм устроен таким образом, что способен справиться практически с любым заболеванием самостоятельно, без посторонней ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


#1 Светик | 3 августа 2012 17:00  

полезная статья!!! Моему сынишке всего 2 месяца, он родился недоношенным, врачи ему назначили антибиотики, но вот о пробиотиках сказать мне даже не подумали.
прочитав эту статью, я купила малышу бифидокультуры и стала давать ему каждый день. Теперь мы набираем в весе и хорошо спим!


#2 малышка | 5 августа 2012 12:33  

Прибиотики - очень полезная, я бы даже сказала - необходимая, для организма вещь.Причем это в равной степени относится и к детям, и к взрослым.Постоянно покупаю "живые" йогурты


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100