О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



5 самых неприятных болезней весны

Категория: Здоровье   |   Комментариев: 0  
5 самых неприятных болезней весны Каждое заболевание начинается с ощущения слабости и разбитости. К сожалению, в начале весны каждая женщина чувствует себя неважно. Рассеивается внимание, ослабевает иммунитет, падает гемоглобин, а иногда и давление. Закрывать глаза на упадок сил и слабость врачи не рекомендуют. Весна — это довольно опасное время для женского здоровья, поэтому нужно распознать, с чем связана повышенная утомляемость.

Возможны перепады настроения в конце менструального цикла. Такой симптом свидетельствует о переменах в эндокринном фоне. В симптоме нет ничего опасного, поскольку недомогание часто проходит само собой через несколько дней. В последнюю неделю перед началом критических дней выделяется гормон прогестерон, который затормаживает физическую активность, обменные процессы. Однако уже после окончания этой фазы женщина снова чувствует подъем сил и бодрости. В конце цикла необходимо ограничивать физические нагрузки, чтобы не перегружать организм. Можно поддержать здоровье витаминными комплексами.

5 самых неприятных болезней весны Усталость и саднение в горле — самый главный признак начинающейся простуды. Если чувствуете такие симптомы, постарайтесь один день отлежаться в постели. Можно принять ударную дозу витамина С, что позволит избежать температуры, кашля и насморка. Однако если организм ослаблен, то витамины не помогут. Правда, отдых и покой позволят быстрее восстановиться. Как известно, люди, переносящие инфекции и вирусы на ногах, болеют более продолжительный период времени.

Головокружение с обмороками в помещении, звоном в ушах по утрам, нарушением сна и раздражительностью — верный признак пониженного артериального давления. Измеряйте свое давление, и если на протяжении трех и более дней оно держится на отметке 100 на 60 и ниже, принимайте меры. Женщины с низким давлением постоянно пребывают в состоянии усталости, всегда хотят спать и чувствуют апатию ко всему. Обязательно купите в аптеке настойку нейростимуляторов, которая тонизирует нервную систему и повышает давление. Настойку можно приготовить самостоятельно, к примеру, из левзеи, корней аралии, травы череды, календулы, плодов боярышника и шиповника, листьев подорожника, рябины. Принимать лекарство нужно три раза в день на протяжении четырех недель.

5 самых неприятных болезней весны Бледность и усталость — одни из причин анемии. В этом случае необходимо сдать анализ крови на эритроциты и гемоглобин. Если уровень гемоглобина ниже 120, может наступить кислородное голодание. Вообще, медики считают, что поднять уровень гемоглобина весной достаточно сложно. Специальный рацион питания тут не поможет! Купите комплексные препараты с минералами и витаминами. В качестве дополнительного средства лечения медики рекомендуют каждый день выпивать по стакану сока, выжатого из свеклы и моркови.

Туман в глазах и усталость свидетельствуют о зрительном утомлении. Многие думают, что речь идет только о нагрузке на глаза, но это не так. Зрительное утомление охватывает весь организм, поскольку человек смотрит не только глазами, но и всем головным мозгом. Сначала появляется жжение в глазах, зуд, потом головокружение и боль в затылке, пропадает сон и аппетит, может возникнуть тошнота. Чаще всего такая проблема бывает у женщин, работающих за компьютером. Чтобы сохранить здоровье, каждые полчаса устраивайте десятиминутные перерывы для глаз. Принимайте витамины А, лютеин, антоциан, повышающие энергию сетчатки.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

4 способа укрепить здоровье с помощью эхинацеи
На дворе поздняя осень — пора простудных заболеваний. В этот период ослабевают защитные силы организма, снижается иммунитет. ...

Как улучшить здоровье в плохую погоду?
Самочувствие большинства женщин зависит, как ни странно, от погоды. Перепады атмосферного давления, магнитные бури, скачки ...

Как жить с низким давлением?
Гипотония — это сугубо женское заболевание, встречающееся довольно часто у дам разного возраста. Гипотонией врачи называют низкое ...

Как облегчить жизнь в ПМС?
Раздражительность и периодическая смена настроения, плохое самочувствие и слабость говорят о приближении критических дней. ...

Защитим организм от осенней простуды
Современный скоростной ритм жизни отучил женщин болеть по правилам. Взять, к примеру, простудное заболевание. Несмотря на высокую ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100