О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Как избавиться от угрей: лучшая очищающая диета

Категория: Здоровье   |   Комментариев: 1  
Как избавиться от угрей: лучшая очищающая диета Если у вас появились угри, видимо, это последствие проблем со здоровьем. Чаще всего угри появляются весной, когда организм ослаблен и перегружен шлаками. Диетологи уверены, что главная причина высыпания угрей весной кроется в тяжелой и жирной пище, которую человек употреблял в холода. Чтобы очистить лицо, необходимо полностью поменять свой рацион питания, а также устраивать разгрузочные дни.

Чистая кожа является показателем женского здоровья. Расположение угрей на лице также может свидетельствовать о том, что нарушена работа определенного органа. Диетологи предлагают лечить угревую сыпь локально! Угри возникают на том или другом участке кожи из-за реакции на вредные или тяжелые продукты.

Угри на лбу свидетельствуют о том, что у человека серьезные проблемы с кишечником. Нужно отказаться от газировки, отдавая предпочтение натуральным свежевыжатым сокам, разбавленным водой. Помогут избавиться от сыпи на лбу запеченные яблоки и капуста.

Как избавиться от угрей: лучшая очищающая диета Угри под глазами являются симптомами проблем с почками и надпочечниками. В этом случае нужно налегать на овощи и фрукты, содержащие большое количество витамина С. Введите в рацион огурцы, помидоры яблоки, зеленый лук и апельсины.

Угри на переносице являются признаком плохой работы печени. Такая сыпь может означать, что у человека плохо очищается кровь. Вам нужно полностью исключить из рациона жареную и копченую еду, не увлекаться белковыми диетами. Проводите разгрузочные дни и откажитесь от употребления молока.

Угри на щеках связаны с плохой работой легких. Диетологи советуют уменьшить в рационе количество молочных продуктов. Обогатите меню кашами и овощами, приготовленными на воде, а не на масле и молоке.

Угри на носу считаются признаком нарушения работы сердечнососудистой системы. Для вас подойдет рацион питания с большим количеством хлеба с отрубями, зеленых овощей, мясных и рыбных блюд.

Диетологи также дают общие советы тем, у кого угревая сыпь появляется сразу в нескольких зонах лица. Ваше меню должно состоять из продуктов, содержащих витамины Е, В и А, а также цинк. Каждый день ешьте шпинат, спаржу, телячью печень, орехи, морковь, брокколи, пшеничные отруби, зеленый салат, фасоль, бобы, зелень, сельдь, плоды шиповника, сыр, капусту, сою, рис и тушеную говядину.

Как избавиться от угрей: лучшая очищающая диета Забудьте о продуктах быстрого приготовления и полуфабрикатах, а также откажитесь от продуктов, которые принято называть «нездоровыми». Готовьте еду с минимальным количеством соли, жиров и специй. Избегайте жареной пищи — любые продукты можно варить, тушить или готовить на гриле.

Если вы хотите полностью очистить организм, то будьте готовы к тому, что после начала разгрузочных дней высыпания на коже только усилятся. Так шлаки и токсины начнут покидать организм. Вам нужно набраться терпения — при правильном питании угри исчезнут уже через месяц. Диетологи советуют придерживаться очищающей диеты на гречке. Поголодать придется ровно одну неделю, потом еще неделю питаться как обычно, а на восьмой день устроить разгрузочный день на соках и снова перейти на гречневую диету со следующего дня.

Примерное меню

Утро. 50 граммов сыра несоленого, 50 граммов кислого йогурта, 100 граммов нежирного творога и гречка на воде.

Обед. Сто граммов отварной куриной грудки, салат из капусты, огурцов и зелени.

Ужин. 1,5 стакана кефира, гречка на воде.

В течение дня допускается два перекуса: груша или яблоко, баночка йогурта, кефир.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

3 эффективные вегетарианские диеты
1 октября отмечают Всемирный день вегетарианства. К этому событию мы решили сделать подборку из нескольких эффективных диет, ...

Лучшая осенняя диета для кожи
С началом осени женщины замечают, что состояние кожи заметно ухудшилось. Появилась пигментация, шелушение и сухость. Конечно, ...

Лучшие диеты на огурцах
Пока огуречный сезон в самом разгаре, можно воспользоваться этим и полностью изменить свой рацион питания. Существует несколько ...

Как очистить организм к лету: диета на огурцах
С помощью огуречной диеты можно не только сбросить несколько лишних килограммов к пляжному сезону, но и улучшить состояние кожи. ...

Экспресс-диеты
Хотите сбросить до восьми килограммов за одну неделю? Здесь могут помочь только экспресс-диеты. Будьте с такими диетами очень ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


#1 olga | 5 мая 2013 21:57  

Почитала и что-то страшно мне стало. У меня в небольших количествах угри появляются во всех описанных участках. Это что теперь значит - что у меня со всем организмом проблемы? Срочно придется садится на эту их гречневую диету. Только вот не знаю, как я выдержать смогу.


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100