Категория: Здоровье | 06 июля 2011 | Комментариев: 0
В летнее время кожа свежеет, приобретает здоровый вид. Но косметологи и врачи очень часто предупреждают женщин: это только временный эффект, который исчезнет через пару месяцев. Если вы не защитите кожу от избыточных лучей солнца, она рано состарится. Годы берут свое всегда. Наружный защитный слой с возрастом изнашивается, становится уязвимее и тоньше. Ухудшается кровоснабжение кожи, теряется нежно-розовый оттенок. Самые вредные удары по коже наносит солнце. Оно разрушает эластин и коллаген, придающие коже гладкость, упругость и красивый оттенок. В результате возникают пигментные пятна, морщинки, кожа становится дряблой.
Любой дерматолог вам скажет, что в летние дни находиться на солнце в период с десяти до шестнадцати часов ни в коем случае нельзя. Однако в средней полосе нашей страны солнечных дней бывает не очень много, и женщины стараются использовать солнечную погоду по максимуму. В самые жаркие дни даже в средней полосе России нужно носить шляпу с широкими полями. Не заменяйте ее на панамку или бейсболку, поскольку они защитят от ультрафиолета только вашу голову. Покупая темные очки от солнца, отдавайте предпочтение моделям, которые плотно прилегают к коже и защищают от солнечных лучей область кожи сбоку от глаз, где часто образуются мелкие морщинки.
Хронический недосып в теплое время года также наносит большой вред коже. Спите не меньше семи часов в комнате с открытой форточкой. Кондиционеры на ночь лучше выключать. Темные круги и мешки под глазами, желтоватая и отечная кожа после сна — это верный признак того, что ваши биологические часы сбились с нормального ритма. За этим последуют сбои и в гормональной системе. Возможно, вы очень часто замечали, что перед сном у вас под глазами набухают мешки, и кожа лица не выглядит свежей. Но если сон был долгим и крепким, на утро эти недостатки кожи исчезают. В чем причина? Это происходит потому, что гормоны в течение ночи успели подготовить кожу лица к пробуждению и нормальному функционированию на протяжении дня. Количество кортизола, одного из таких гормонов, повышается в рассветные часы. Он регулирует процессы исчезновения или образования отечности. Если вы нормально спите, кортизол обеспечивает здоровый цвет кожи, но стоит лечь спать ближе к утру или проснуться слишком рано — биологические ритмы сбиваются и кортизол перестает вырабатываться организмом. Он не успевает справиться со всеми проблемами, и на следующий день результаты его неправильной работы отражаются на вашем лице.
Никогда не спите, уткнувшись носом в подушку. Из-за этого кожа перестает дышать, быстро покрывается морщинками. Серьезными врагами кожи все дерматологи также называют хронические стрессы, курение и чрезмерное потребление алкоголя, особенно в жаркое время года.
Косметика из аптеки для молодости Аптечная серия косметических средств для ухода за чувствительной кожей может стать спасением для тех женщин, которые долгое время ...
Все, что необходимо знать о загаре Каждая девушка с нетерпением ждет лета, чтобы скорее насладиться солнечными ваннами. Однако врачи напоминают, что чрезмерное ...
Несколько шагов к молодости кожи Любая женщина мечтает выглядеть хотя бы на несколько лет моложе. И если раньше такая мечта казалась неосуществимой, то сейчас ...
Как убрать синяки под глазами Появление синих кругов под глазами может говорить о проблемах со здоровьем у женщины. Не занимайтесь самолечением, а обратитесь ...
В летнее время кожа свежеет, приобретает здоровый вид. Но косметологи и врачи очень часто предупреждают женщин: это только временный эффект, который исчезнет через пару месяцев. Если вы не защитите кожу от избыточных лучей солнца, она рано состарится. Годы берут свое всегда. Наружный защитный слой с возрастом изнашивается, становится уязвимее и тоньше. Ухудшается кровоснабжение кожи, теряется нежно-розовый оттенок. Самые вредные удары по коже наносит солнце. Оно разрушает эластин и коллаген, придающие коже гладкость, упругость и красивый оттенок. В результате возникают пигментные пятна, морщинки, кожа становится дряблой.
