О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Массаж против целлюлита в домашних условиях

Категория: Здоровье   |   12 мая 2011   |   Комментариев: 0  
Массаж против целлюлита в домашних условиях Мало кто знает, что такая проблема, как целлюлит, связана с вторичными половыми признаками у женщин. Именно поэтому мужчины очень редко подвержены данной проблеме. Врачи утверждают, что целлюлит наблюдается у каждой женщины, независимо от того, какого она возраста, чем занимается и какой ведет образ жизни. На самом деле, если вы хотите выглядеть стройной и подтянутой, достаточно уделять проблеме всего пятнадцать минут в день.

Антицеллюлитный массаж — главный помощник в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой. Такую процедуру можно провести как в салоне, так и у себя дома. Перед началом массажа вымойте руки, обязательно горячей водой, чтобы они смогли хорошо разогреться. Не используйте эфирные масла и крема, поскольку смазка уменьшает эффект от массажа. Выбирать силу, с которой вы будете работать над проблемными зонами, должны вы сами. Главное, чтобы массаж был глубоким.

Сначала нужно разгладить участки с целлюлитом. Работайте сразу двумя руками, большой палец отводите в сторону, а остальными водите по участку. Разотрите поверхностью ладони все бугры, а потом кулаком делайте спиралевидные движения как можно интенсивнее. Легко растягивайте кожу и смещайте ее в разные стороны. Теперь вам нужно размять так называемые жировые капсулы. Захватите кожу указательным и большим пальцами, оттяните и отпустите. Старайтесь оттягивать кожу медленно, но ненадолго. Дальше приступайте к перекатам. Перекатывайте кожу вверх, сжав ее между большим пальцем и остальными пальцами. Сохраняйте непрерывность движений и обрабатывайте таким образом все проблемные участки кожи. В первые сеансы у вас могут появиться трудности с перекатыванием, но на 5-6 процедуре кожа привыкнет и начнет легко поддаваться. Далее похлопайте ребрами ладоней по проблемной зоне, но, если у вас слабые капилляры, откажитесь от таких движений.

Сеанс должен быть завершен нанесением антицеллюлитного крема на кожу. Помочь в борьбе с целлюлитом, помимо массажа, может ежедневный контрастный душ. Начинайте его с теплой воды, затем включайте холодную, и по 10-15 секунд массируйте струей участки кожи с целлюлитом. Закончить контрастный душ нужно горячей водой. Вытирайтесь махровым полотенцем. Один раз в неделю балуйте свое тело горячими ваннами с добавлением морской соли, которая очищает кожу и улучшает кровообращение.

 
Другие материалы по теме:

Уход за руками и стопами после отпуска
Под воздействием воды и солнечных лучей руки и стопы быстрее стареют. После отпуска проблема становится особенно актуальной: кожа ...

Лимфодренажный массаж против отечности
Многие женщины жалуются на отечность лица. Отеки придают лицу не самый лучший вид: глаза кажутся меньше, веки нависают, нос ...

10 лучших антицеллюлитных методик
Лето в самом разгаре, а вам так и не удалось избавиться от ненавистной «апельсиновой» корки? Никому не хочется идти на пляж ...

3 лучших техники самомассажа
Начало лета — самое подходящее время, чтобы оздоровить свое тело и кожу. С помощью массажа можно улучшить самочувствие, прогнать ...

Необычный массаж на дому
Походы в салоны красоты отнимают у нас много времени и денег, а красивыми хочется быть всегда! Добиться красоты и стройности тела ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).