О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Сахар — продукт для диеты

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Сахар — продукт для диеты Специалисты пришли к единодушному мнению, что те женщины, которые регулярно придерживаются голодания или строгих диет, исключая из рациона шоколад и сладости, рискуют располнеть ещё больше после окончания диеты. Дело в том, что человеческий мозг не может прожить без глюкозы, и каждый день человеку требуется минимальное количество сахара.

Как установили учёные, дефицит глюкозы сказывается на работе мозга, в частности, из-за нехватки глюкозы импульсы и эмоции человека выходят из-под контроля. Человек, отказавшийся от сахара, не может владеть ситуацией и контролировать свои желания. В большинстве случаев у женщин происходит нервный срыв, и они начинают объедаться жирной и сладкой пищей.

Калифорнийские исследователи утверждают, что для нормальной жизнедеятельности организма, уровень глюкозы должен всегда быть в норме. Если глюкозы не хватает, мозг не получает подпитку, снижается работоспособность, ухудшается память. Если уровень сахара превышает все допустимые пределы, у человека развивается диабет. Медики советуют всем следить за тем, сколько поступает сахара в организм.

Необходимо постоянно поддерживать глюкозу в норме, иначе существует риск того, что вы перестанете контролировать количество съеденных продуктов. Чаще всего из-за дефицита глюкозы страдает префронтальная кора мозга. Это область отвечает за количество употребляемой пищи. При дефиците глюкозы префронтальная кора перестаёт функционировать, и человек не даёт себе отчёта в том, сколько пищи он съел.

 
Другие материалы по теме:

Дефицит сна мешает полноценной работе мозга
Люди, страдающие бессонницей, не могут быстро справиться с самыми элементарными заданиями. Головной мозг у таких людей не может ...

Апельсиновый сок признали лучшим утренним напитком
Вы предпочитаете перед завтраком выпивать стакан теплой воды, а после завтрака баловаться крепким кофе? Увы, ни кофе, ни чай, ...

Сырный рацион спасет от диабета
Обычный сыр уменьшает угрозу возникновения сахарного диабета второго типа на двенадцать процентов! К такому мнению пришли ученые ...

Морщины появляются из-за высокого уровня сахара
Повышенный уровень сахара в крови — это не только повод обратиться к врачу из-за проблем со здоровьем. Если ранее считалось, что ...

Сахар внесён в список вредных веществ
Насчёт пользы сахара учёные спорят довольно давно, но никак не могут прийти к однозначному мнению: так ли вреден продукт для ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).