О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Тост и кофе по утрам — это источник энергии

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Тост и кофе по утрам — это источник энергии Специалисты развеяли миф о том, что хлеб и кофе являются вредными для здоровья продуктами. Повысить физическую активность и получить заряд бодрости каждый человек сможет, выпив ранним утром чашку крепкого чёрного кофе и съев ароматный тост. К такому выводу пришли эксперты из Шеффилдского университета.

Специалисты провели ряд исследований, чтобы доказать полезные свойства тостов и кофе. Результаты показали, что углеводные продукты и кофеин, которые человек употребляет на завтрак, действительно помогают при занятиях физкультурой и повышают тонус организма. Для эксперимента учёные пригласили несколько человек и попросили их провести три футбольных матча. Перед первой игрой участники пили горячие напитки, не содержащие кофеин, а перед второй игрой — крепкий чёрный кофе. Перед последним матчем добровольцы съели по тосту и выпили по чашечке ароматного кофе. После каждой игры эксперты внимательно наблюдали за самочувствием игроков.

Качество игры спортсменов улучшилось только после приёма напитка с кофеином. Однако лучшие результаты показала третья игра. Как утверждает автор эксперимента доктор Майюр Ранчордас, кофеин в сочетании с большим количеством углеводов максимально повышает выносливость человека. Кроме того, употребление углеводных продуктов в утренние часы помогает улучшить настроение.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Кофе способствует расширению сосудов
Кофеин улучшает циркуляцию крови в сосудах — так утверждают специалисты, которые провели масштабное исследование. Натуральный ...

Названо идеальное время для употребления кофе
Пить кофе незадолго до сна не рекомендуют специалисты университета Вэйн Стэйт. Более того, две чашки напитка, которые вы выпьете ...

Кофе поможет уменьшить аппетит во время диеты
Для тех, кто страдает неуемным аппетитом, специалисты нашли продукт, который помогает унять чувство голода на долгое время. Речь ...

Кофеин поддерживает тонус мышц
Польза кофе вновь доказана учеными. На этот раз специалисты установили, что кофеин является прекрасным помощником ...

Диетологи нашли идеальный продукт для завтрака
Пока между учеными идут споры о том, вреден ли кофеин для женского здоровья, девушки продолжают пить ароматный кофе по утрам ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100