О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Токоферол замедляет процессы старения

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Токоферол замедляет процессы старения Как говорят медики, много витаминов не бывает. С этим трудно не согласиться, особенно, когда дело касается натуральных микроэлементов и витаминов, которые организм получает из здоровой пищи. Правда, существуют и такие микроэлементы, которые со временем самостоятельно откладываются в организме любого человека.

Учёные относят к таким витаминам жирорастворимый токоферол, или витамин Е. Специалисты по-разному оценивают влияние тех или других витаминов на здоровье, но в отношении витамина Е все учёные высказываются только положительно, называя его лучшим антиоксидантом. Жирорастворимые витамины, накапливающиеся в большом количестве, способны не улучшить, а, наоборот, пошатнуть здоровье человека, но только не токоферол. Американский биолог Пол Макнил утверждает, что токоферол помогает восстановиться мышечной ткани после долгих занятий спортом. Витамин Е позволяет оградить мембраны мышц от повреждений, которые происходят во время изнурительных тренировок.

Американскими исследователями были проведены эксперименты с участием обычных людей. На протяжении некоторого времени добровольцы принимали токоферол. Через небольшой промежуток времени специалисты отметили, что у всех участников эксперимента улучшилась работа сердца и снизилась угроза возникновения сердечнососудистых заболеваний. Витамин Е помог замедлить процесс старения организма и повысил мышечную массу. Впрочем, токоферол нужно принимать с осторожностью. По словам Макнила, лучше получать витамин из натуральных продуктов питания, а не покупать синтетический препарат в аптечном пункте.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Витамин Д для укрепления нервной системы ребенка
Специалисты из Соединенных Штатов обнаружили, что психические расстройства у подростков могут быть связаны с дефицитом ...

Витамин Д для профилактики простуды
Долгие годы медики рекомендовали принимать витамин С для укрепления иммунитета. Однако результаты последних исследований говорят ...

Витамин В3 назван самым полезным
Исследователи назвали витамин В3 самым полезным элементом для укрепления защитных сил организма и повышения иммунитета. ...

Кальций — витамин долгожителей
Результаты последних исследований говорят о том, что прием комплексного препарата, в составе которого присутствует витамин Д ...

Витамин А снижает риск развития меланомы
Ученые провели исследование и установили, что витамин А помогает снизить риск развития меланомы. Наверняка, эта новость ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100