О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Отдых в тёплых странах зимой противопоказан

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Отдых в тёплых странах зимой противопоказан Среди россиян уже стал доброй традицией отдых в тёплых странах в период новогодних каникул. Большинство людей уверены, что поездка на экзотические курорты несёт в себе только пользу для здоровья. Впрочем, у медиков свой взгляд на пляжный отдых в зимнее время года.

Терапевт одной из московских поликлиник, Елена Осипова, считает, что пляжный отдых зимой станет полезным для людей, страдающих от стрессов, лёгочных заболеваний и вегето-сосудистой дистонии. Солнечные ванны способствуют укреплению здоровья именно в зимний период, но поездка за границу нередко сопровождается различными недостатками. Самая серьёзная проблема для российского туриста — это процесс акклиматизации, который может занять время от одного дня до двух недель. Привыкнуть к тёплому климату сложнее всего людям с такими заболеваниями, как гипертония, астма, болезни нервной системы и сосудов. Поскольку зимой иммунитет у человека ослаблен, акклиматизация проходит тяжело. Нередко дальний перелёт на курорты сопровождается бессонницей, головными болями, слабостью и перепадами давления.

Отправляясь в дальнее путешествие, не забудьте захватить с собой аптечку, в которой должны присутствовать ферментные препараты, сорбенты, а также лекарства, способствующие нормальной работе микрофлоры, анальгетики, средства от солнечных ожогов. Старайтесь загорать только по утрам и не больше одного часа. Следите за питанием и никогда не пейте воду из-под крана. Непривычная вода и пища, жаркая погода, избыток солнца и другие факторы являются главной причиной развития стресса. После отдыха за рубежом не рекомендуется сразу выходить на работу. Организму потребуется не меньше трёх суток, чтобы вновь адаптироваться в суровом российском климате.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Отдых на природе избавляет от бессонницы
Специалисты из университета Колорадо в США провели целый ряд экспериментов и установили, что людям, страдающим бессонницей ...

Психические расстройства обостряются только зимой
Теперь ученым не нужны медицинские карты, чтобы изучить психическое здоровье людей. Американские и австралийские исследователи ...

Дневной отдых вредит здоровью
Мало спать — вредно для здоровья, а много спать, особенно в дневное время суток, — это верный путь к психическим расстройствам, ...

Шри-Ланка самая доступная страна для туристов
Сотрудники компании, занимающейся обработкой статистических данных в различных областях, решили узнать, какие туристические ...

Туристы предпочитают пассивный отдых
Вы думаете, что большинство туристов, отправляющихся в путешествие по экзотическим странам, предпочитают активный отдых? Это ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100