О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью

Дневной отдых вредит здоровью

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Дневной отдых вредит здоровью Мало спать — вредно для здоровья, а много спать, особенно в дневное время суток, — это верный путь к психическим расстройствам, дальнейшее поражение мозга и слабоумие. Такими заключениями шокировали нас ученые. Если вы любите вздремнуть час-другой после обеда или спите ночью больше девяти часов, ни к чему хорошему такой образ жизни не приведет.

Самое большое негативное влияние сон после обеда оказывает на женщин зрелого возраста. Исследования проводили специалисты из Франции и после того, как они изучили свыше пяти тысяч медицинских карт женщин, они ужаснулись. Каждая пятая дама, любящая поспать днем, имела низкие интеллектуальные способности и с трудом отвечала на вопросы простейших тестов. Чем больше вы спите днем, тем хуже работает мозг, тем самым вы теряете свои интеллектуальные способности. Подобные показатели также отмечались и у тех женщин, которые спят больше девяти часов в день.

Дневной отдых вредит здоровью Замедленная работа мозга часто сопровождается началом прогрессирования болезни Альцгеймера — одной из самых распространенных форм слабоумия, встречающейся у пожилых людей. Специалисты привели множество доказательств, которые показывают, как связаны работа мозга и сон взрослого человека. Избыток сна отрицательно влияет не только на мозг человека. Любители поспать часто страдают от сахарного диабета и сердечнососудистых заболеваний. Так что не только недосыпание становится причиной плохого самочувствия. Медики считают, что всего должно быть в меру, и советуют взрослым людям спать от семи до восьми часов в сутки.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Сон днем провоцирует развитие диабета
Сон в дневное время помогает восстановить силы, но может вызывать развитие некоторых недугов. Исследователи из Великобритании ...

Дефицит сна мешает полноценной работе мозга
Люди, страдающие бессонницей, не могут быстро справиться с самыми элементарными заданиями. Головной мозг у таких людей не может ...

Вред от недосыпа сравнили с никотиновой зависимостью
Ученые утверждают: при хроническом недосыпе у человека начинаются практически такие же проблемы, как у курильщика со стажем. Если ...

Недосыпание отрицательно сказывается на учебе детей
Если ваш ребенок страдает хроническим недосыпанием, это может привести к снижению успеваемости по всем предметам в школе. ...

Сонливость может быть симптомом слабоумия
Многим знакомо чувство усталости и вялости, если сон продлился ночью меньше семи часов. Ученые считают, что такое состояние может ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100