О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью

Бессолевый рацион вызывает инфаркты

Категория: Новости   |   Комментариев: 1  
Бессолевый рацион вызывает инфаркты О вреде соленой пищи известно уже давно, и многие диетологи рекомендуют придерживаться бессолевой диеты. Однако последнее исследование показало, что отсутствие соли в рационе питания также может привести к неприятным последствиям, в частности, к заболеваниям сосудов и сердца. Это еще раз доказывает, что человеку необходимо употреблять в пищу почти все продукты, но в умеренных количествах.

Бессолевые диеты хотя и помогают вывести лишнюю жидкость из организма, но при этом приводят к росту уровня плохого холестерина в крови. Ошибочно и мнение, что рацион питания без соли способствует снижению веса. Оказывается, при длительном отказе от соленых продуктов в организме растет уровень вредных жиров и гормонов, что часто становится причиной такого недуга, как инфаркт.

Бессолевый рацион вызывает инфаркты Влияние соли на работу всех систем организма до конца не изучено, поэтому в ближайшее время ученые собираются заняться исследованием воздействия соли на функционирование многих систем. Правда, исследователи в один голос утверждают, что не стоит верить диетологам и увлекаться бессолевым рационом питания. Чтобы здоровье было в норме, необходимо вводить в меню минимальное количество соленых продуктов. В идеале суточная норма потребления соли должна составлять приблизительно два грамма. Если вы употребляете больше трех граммов соли ежедневно — это явное превышение нормы, которое обязательно отразится на вашем здоровье не в лучшую сторону.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

90% людей злоупотребляют соленой пищей
В Министерстве Здравоохранения США подсчитали, что каждый год в стране умирает приблизительно 150 тысяч человек от заболеваний, ...

Соленая еда вызывает аутоиммунные болезни
Ученые из США провели два независимых исследования с целью выяснить, как чрезмерное употребление соли влияет на возникновение ...

Вред от соленых продуктов полностью доказан
Как бы не тешили себя надеждой любители соленых огурчиков и рыбы, что от одного бутерброда с любимым продуктом их здоровье ...

Соль приводит к сердечным болезням
Риск сердечнососудистых заболеваний возрастает из-за малоподвижного образа жизни и рациона, состоящего из соленых продуктов. ...

Коровье молоко вредно для младенцев
Специалисты из Бристольского университета настоятельно рекомендуют всем молодым мамам не давать младенцам меньше одного года ...



#1 Светик | 4 августа 2012 17:59  

Кажется обычная поваренная соль, хочу ем, хочу не ем. Но ведь ее добавляли в пищу еще предки наших предков, и была она на вес золота! Я думаю, это не спроста. Значит она полезна. В ней содержится так необходимый для нашего водно-солевого обмена натрий, а еще тот же натрий помогает регуляции артериального давления. Я думаю, не стоит от такого отказываться


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100