О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Иммунитет можно укрепить с помощью грибов

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Иммунитет можно укрепить с помощью грибов Эксперты из США установили, что по количеству полезных веществ и витаминов грибы могут сравниться с витаминными комплексами. По мнению исследователей, регулярное употребление грибов в пищу помогает укрепить иммунную систему также, как и прием витаминов. Во многих грибах содержится рекордное количество витамина Д2! Исследование на тему «Как грибы влияют на повышение иммунитета» провели специалисты из медицинской школы при университете Бостона. По их словам, чтобы нормализовать уровень 25—гидрокси—холекальциферола, нужно почти каждый день вводить в рацион небольшую порцию грибов.

25—гидрокси—холекальциферол — это продукт переработки витамина Д, который отвечает за здоровье костной ткани человека. Уровень вещества указывает на нехватку или переизбыток витамина в организме. В исследовании приняли участие тридцать добровольцев, которых разделили на две группы. Добровольцы из одной группы ежедневно вместе с пищей употребляли небольшое количество экстракта грибов, который содержит витамин Д2. Участники второй группы в течение 90 дней принимали обычный витамин Д3 или Д2.

Иммунитет можно укрепить с помощью грибов Все участники исследования каждые семь дней направлялись на сдачу анализов, которые показывали уровень 25—гидрокси—холекальциферола. Добровольцам следовало сдавать такой анализ на протяжении трех зимних месяцев, когда эпидемия простудных заболеваний достигает своего пика. По результатам анализа ученые сделали вывод, что продукт 25—гидрокси—холекальциферол держался на высоком уровне у участников той группы, где употребляли грибной экстракт. Интересно, но необходимый уровень метаболита сохранялся в течение полутора месяца после окончания приема грибного экстракта. Подобные исследования уже проводились ранее, и специалистами было установлено, что прием витамина Д2 надолго повышает уровень метаболита, что способствует укреплению иммунитета.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Малина улучшает фертильность
Недавние исследования показали, что малина улучшает фертильность у мужчин. Ягода содержит магний и витамин С, необходимые для ...

Пневмония возникает из-за нехватки витамина Д
Дефицит витамина Д в организме провоцирует развитие пневмонии в два раза чаще, чем обычно. К такому выводу пришли специалисты ...

Белые грибы рекомендованы для диеты
На одном крупном портале был опубликован доклад ученых о пользе белых грибов. Оказывается, грибы можно использовать во время ...

Дефицит витамина Д у полных людей
Учеными было доказано, что лишний вес способствует развитию диабета и сердечнососудистых заболеваний. К сожалению, это еще ...

Витамины не гарантируют здоровье
Много лет мы слышим о том, как благоприятно на нашем организме сказывается прием различных витаминов. Медики утверждают, что ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100