О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Белые грибы рекомендованы для диеты

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Белые грибы рекомендованы для диеты На одном крупном портале был опубликован доклад ученых о пользе белых грибов. Оказывается, грибы можно использовать во время диеты вместо обычного красного мяса. По калорийности они намного уступают мясным продуктам, но при этом быстро насыщают и служат источником тех же полезных компонентов, которые содержатся в мясе. Новое исследование провели ученые из Университета Хопкинса.

Для эксперимента специалисты пригласили полных людей и на протяжении одного года проводили специальные клинические исследования. В основном, участниками эксперимента стали люди в возрасте 40-55 лет с явными признаками ожирения. 88 процентов от общего числа добровольцев составили представительницы прекрасного пола. В течение 12 месяцев одна группа людей (73 человека) полностью отказалась от мяса и вместо него употребляла в пищу белые грибы в любом виде. Все остальные участники, страдающие ожирением, продолжали питаться как обычно, включая в рацион жирные мясные блюда.

Белые грибы рекомендованы для диеты Несмотря на то, что добровольцы из первой группы практически не изменили свой рацион питания и включили в меню лишь белые грибы, за двенадцать месяцев они смогли сбросить в среднем не меньше трех с половиной килограммов. Ученые подсчитали и выяснили, что за год участникам, сидящим на грибной диете, удалось избавиться от 3,6 процента от общей массы тела. Участники «грибной» группы смогли ограничить употребление вредных жиров и сократили количество калорий благодаря диете на грибах. Помимо того, что лишние килограммы ушли, исследователи отметили, что у этих людей значительно уменьшился обхват талии. Также в докладе отмечалось, что при употреблении белых грибов можно значительно улучшить пропорции фигуры.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Экзему вылечит низкокалорийное меню
Псориаз — это довольно неприятное заболевание, которое очень сложно вылечить. Однако ученые считают, что спастись от экземы ...

Иммунитет можно укрепить с помощью грибов
Эксперты из США установили, что по количеству полезных веществ и витаминов грибы могут сравниться с витаминными комплексами. ...

Жирные кислоты рекомендованы для диеты
Австралийские специалисты уверены: морская рыба не только может служить источником самых полезных веществ для организма, ...

Диеты без тренировок не эффективны
Ученые считают, что начинать обычную легкую диету, не изменив своего образа жизни, бесполезно. Согласно последним исследованиям, ...

Ген ожирения не влияет на вес
Генетическая предрасположенность к лишнему весу — это всего лишь миф. Специалисты из США полностью опровергли это утверждение ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100