О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью

Спиртное вызывает бессонницу

Категория: Новости   |   Комментариев: 1  
Спиртное вызывает бессонницу Каждый человек знает, как тяжело приходится по ночам после большого застолья. Даже если вы выпили всего пару бокалов вина, сон заметно ухудшается и становится беспокойным. Специалисты решили узнать, почему так происходит. Они проанализировали результаты сразу двадцати экспериментов. В исследованиях участвовали пятьсот человек, независимых от такой пагубной привычки, как алкоголь.

Участникам предложили выпить немного спиртного и провести ночь в лаборатории. Когда все добровольцы уснули, исследователи изучили мозговые волны всех добровольцев. Алкоголь и правда помогает крепко уснуть — такой эффект длится только первую половину ночи: спиртное стимулирует замедленную фазу сна, которая направлена на укрепление иммунитета и обновление тканей. Однако большее количество спиртных напитков подрывает самую важную фазу сна, отвечающую за внимание и концентрацию. После того, как спиртное начинает испаряться, сон становится очень беспокойным. Человеку начинают сниться кошмары, он может несколько раз за ночь проснуться в холодном поту.

Спиртное вызывает бессонницу Ученые считают, что даже небольшое количество алкоголя вредно для женского организма, поскольку он лучше усваивает алкоголь, чем организм мужчины, а это значит, что дамы будут спать еще хуже. Если вы принимаете снотворные препараты, то они не подействуют, даже если вы пили спиртное достаточно давно. Ученые из института Кливленда говорят, что смешивание снотворного и спиртных напитков смертельно опасно для женщины. Помимо этого, спиртные напитки обладают мочегонным действием, что еще больше способствует бессоннице.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Алкоголь провоцирует переедание и лишний вес
Женщины, предпочитающие «расслабляться» после трудового дня при помощи спиртных напитков, в несколько раз чаще других дам ...

Спиртное даже в малых дозах опасно для женщин
Часто многие женщины не отказываются пропустить стаканчик-другой пива, сидя в гостях у подруги или обедая в кафе. Причем, выпивая ...

Женщины стали чаще злоупотреблять алкоголем
Хотя многие медики и считают, что алкоголь в умеренных количествах не вредит здоровью, но большинство женщин принимают это как ...

Реклама спиртного вызывает желание выпить
У медиков реклама алкогольной продукции вызывает серьёзные опасения. Дело в том, что в ходе исследования учёных из университета ...

Спиртное превращает дам в истеричек
Пьющую женщину, как известно, можно узнать по довольно странной походке. Будучи даже в трезвом состоянии, такие дамы слегка ...



#1 belka | 21 мая 2013 16:24  

Ну вот я знала, что алкоголь вреден для организма в больших количествах, но как-то не замечала. что он негативно влияет на сон. Это наверное потому, что пью я очень редко, вот и не успевает отразиться wink
Но ведь иногда так хочется бокальчик хорошего вина...


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100