О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Улучшить работу мозга поможет йогурт

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Улучшить работу мозга поможет йогурт Натуральный йогурт, по словам исследователей из Соединенных Штатов, помогает улучшить работу головного мозга. Это было подтверждено в ходе нового исследования, когда ученые выявили связь между микрофлорой кишечника и умственными способностями.

Специалисты из университета в Калифорнии провели эксперимент и привлекли для участия в нем 36 женщин в возрасте от 18 до 55 лет, не имеющих серьезных проблем со здоровьем. Женщин разделили на группы по двенадцать человек в каждой. Женщины из первой группы ежедневно в течение тридцати дней употребляли йогурт с пребиотиками два раза в сутки. Дамы из второй группы употребляли обычный йогурт, а остальные женщины продолжали питаться, как обычно, не включая йогурты в свое меню.

Улучшить работу мозга поможет йогурт По окончании изыскания исследователи установили, что в группах женщин, которые предпочитали йогурт, был пониженный уровень стресса, то есть дамы спокойно реагировали на многие раздражители. Однако в группе, где был предложен обычный йогурт без пребиотиков, результаты были не постоянными. Дамы, употреблявшие молочный продукт с пребиотиками, показали более высокие умственные способности. Была доказана связь между областью мозга, которая отвечает за познавательную деятельность, и микрофлорой кишечника.

Если изменить состояние микрофлоры, можно повлиять на интеллектуальную деятельность и контроль над эмоциями, говорят исследователи. Здоровый кишечник является залогом не только отменного самочувствия, но и улучшает функции головного мозга. Нескольким месяцами ранее другие специалисты из Соединенных Штатов обнаружили, что диета на основе продуктов с пребиотиками снижает уровень стресса, а также риск возникновения депрессии. Пребиотики поднимают настроение, улучшают работу пищеварительной системы и кишечника. Кроме того, йогурт и другую молочную продукцию, обогащенную пребиотиками, можно включать в рацион для профилактики аутизма и болезни Альцгеймера.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Когнитивные функции улучшит кефир
Кисломолочные продукты улучшают внимание, речь, память, мышление, психомоторную координацию и ориентацию человека. К такому ...

Горячий шоколад полезен для мозга
Для людей зрелого возраста нет лучшего напитка, чем шоколад. Исследователи из Соединенных Штатов обнаружили, что всего две чашки ...

Работу мозга активируют грецкие орехи
Некоторые люди, чтобы зарядиться бодростью и улучшить мозговую деятельность, едят шоколад или пьют напитки с кофеином в больших ...

Пробиотики подавляют депрессию
Живые йогурты с пробиотиками восстанавливают нервную систему человека и избавляют от депрессивного состояния. К такому выводу ...

Молоко улучшит умственную деятельность
Молочные продукты не только укрепляют иммунитет, но и повышают умственную деятельность человека. К такому выводу пришли ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100