О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Вред от никотина снизят свежие фрукты и овощи

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Вред от никотина снизят свежие фрукты и овощи Курение — это одна из самых вредных привычек, с которой очень трудно расстаться. Врачи установили, что снизить негативные последствия курения могут свежие фрукты и овощи. Здоровое питание уменьшает угрозу развития многих недугов у курильщиков.

Исследователи обнаружили, что употребление натуральных продуктов питания снижает угрозу возникновения рака легких у курильщиков со стажем. Кроме того, всего 600 граммов фруктов, ягод и овощей в день помогают снизить риск внезапной смерти среди алкоголиков на 35 процентов, среди людей с избыточным весом — на 20 процентов, а среди людей с нормальным весом и без вредных привычек — на 10 процентов.

Вред от никотина снизят свежие фрукты и овощи Автор данного изыскания, директор школы общественного здоровья в Андалузии доктор Мария Хосе Санчес Перес утверждает, что обилие овощей и фруктов в рационе каждого человека — это лучшая профилактика возникновения самых опасных или хронических заболеваний. По ее словам, важно не только то, в каком количестве вы употребляете натуральные продукты, но и то, каким способом вы их готовите. Лучше всего употреблять овощи, ягоды и фрукты в сыром виде и не обрабатывать их термически.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Разработана диета против рака
По словам медиков, в тридцати процентах случаев возникновения раковых опухолей виноваты продукты, которые мы привыкли ...

Кофе снижает риск развития рака печени
Результаты нового исследования еще раз показали, что кофе в разумных количествах способствует укреплению здоровья. Ученые ...

Цитрусы для профилактики инсульта у женщин
Цитрусы — это источники витаминов и других полезных веществ. Недавно исследователи обнаружили, что регулярное употребление в пищу ...

Предотвратить рак помогут фрукты
Благодаря высокому содержанию пищевых волокон, всего лишь пять небольших порций фруктов ежедневно помогут защитить человека ...

Употребление сырых овощей становится опасным
В связи с быстрым распространением новых кишечных инфекций, эксперты полагают, что уже в ближайшие годы человечество откажется ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100