О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Яблочная диета для профилактики атрофии мышц

Категория: Новости   |   Комментариев: 1  
Яблочная диета для профилактики атрофии мышц Мышечная атрофия — это «возрастной недуг», при котором мышцы теряют массу. Специалисты обнаружили, что остановить процесс потери мышечной массы поможет рацион, в который ежедневно включены такие фрукты, как яблоки.

По словам исследователей, в яблочной кожуре содержатся вещества, которые замедляют процессы старения, в том числе, снижают риск развития атрофии. Уже многие десятилетия ученые не могут разработать препарат, который помог бы предотвратить потерю мышечной массы с возрастом. Недавно сотрудники Университета в Айове пришли к выводу, что в яблочной кожуре есть элемент, который способствует профилактике атрофии. Несколько лет специалисты изучали активность генов, которые связаны с состоянием мышц человека.

Яблочная диета для профилактики атрофии мышц Оказалось, что в кожуре яблок содержится урсоловая кислота, повышающая массу мышц сразу на 15 процентов. Она сжигает лишние жиры, не способствует появлению лишних килограммов, но при этом позволяет нарастить мышечную массу. Однако чтобы получить такой результат, необходимо употреблять яблоки ежедневно. Кроме того, яблоки богаты другими элементами, которые предотвращают быстрое старение. Эти фрукты рекомендуется употреблять пациентам с диагнозом сахарный диабет, поскольку яблоки помогают снизить уровень холестерина, вредных кислот и сахара в крови.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Яблоки делают женщину моложе на 17 лет
Результаты последнего исследования говорят о том, что ежедневное употребления яблок омолаживает организм и замедляет процессы ...

Спорт не поможет сохранить мышечный тонус
Считается, что интенсивные тренировки помогают продлить молодость и стройность фигуры. Большинство спортсменов уверены, что при ...

Кофеин поддерживает тонус мышц
Польза кофе вновь доказана учеными. На этот раз специалисты установили, что кофеин является прекрасным помощником ...

Для диеты подойдет кожура от яблок
Похудеть без голодания и жестких диет стало возможным после того, как ученые открыли новый свойства яблок, а точнее, яблочной ...

Угревую сыпь вылечат яблоки
Яблоки — это одни из самых ценных плодов, обладающих уникальными свойствами. Фрукт способен избавить от множества недугов, его ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


#1 Панас | 6 ноября 2013 18:30  

А сало повышает настроение!


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100