О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью
Доставка еды в Атырау недорого http://atyrau.chocofood.kz/! Самая быстрая доставка!



Названы идеальные продукты для сэндвича

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Названы идеальные продукты для сэндвича Бутерброды тоже могут быть полезными, главное, — сделать их из «правильных» продуктов. Специалисты озвучили, каким должен быть самый полезный сэндвич, который не будет способствовать набору лишнего веса.

Кроме того, медики считают, что бутерброд, который вы делаете по утрам, должен быть не только низкокалорийным, но и сытным. «Правильный» сэндвич не перегружает желудок, но сохраняет чувство сытости на несколько часов. Итак, чтобы сделать полезный бутерброд, необходимо брать для него только отрубной или ржаной хлеб. В сэндвиче обязательно должны присутствовать овощи и зелень, а также постное мясо (говядина или курица) и нежирные сорта сыра.

Названы идеальные продукты для сэндвича Медики не советуют делать бутерброды со сливочным маслом, маргарином, колбасой и другими жирными продуктами, которые провоцируют повышение уровня холестерина в крови. Эти продукты не являются полезными и содержат множество добавок. Если вы не любите на завтрак употреблять сэндвичи, то тогда остановите свой выбор на кашах, приготовленных на воде, с добавлением сухофруктов, свежих ягод, меда или орехов. Любителям молочных продуктов врачи советуют налегать на кефир, натуральные кислые йогурты и творог (его также можно использовать для приготовления полезного бутерброда и добавить зелень).

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Составлен список продуктов для снижения аппетита
Если у вас сидячая работа, а также дефицит свободного времени, чтобы заниматься фитнесом, вам требуется специальная диета, ...

Названы правила покупки овощей и зелени
На дворе весна, и многие хозяйки пытаются хоть как-то разнообразить рацион питания для своей семьи. Тяжелая жирная пища надоела, ...

Характер можно узнать по кулинарным предпочтениям
Гастрономические предпочтения могут многое рассказать о характере и привычках человека. Так считают специалисты ...

Какой шоколад самый полезный для здоровья?
Какой шоколад вы любите больше всего: темный, молочный, а, может быть, белый пористый? Оказывается, польза шоколада зависит ...

Сыр вызывает раковую опухоль
Предпочитаете на завтрак делать бутерброды с тонкими ломтиками сыра разных сортов? Еще недавно диетологи рекомендовали сыр как ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100