О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью

Названы правила покупки овощей и зелени

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Названы правила покупки овощей и зелени На дворе весна, и многие хозяйки пытаются хоть как-то разнообразить рацион питания для своей семьи. Тяжелая жирная пища надоела, поэтому хочется видеть на столе свежие овощи и зелень. Однако в это время года на прилавках магазинов сложно найти свежие растительные продукты, богатые минералами и витаминами. Практически все овощи и зелень весной выращивают в искусственных условиях, а, значит, при покупке таких продуктов возрастает риск приобретения некачественных овощей. Как же выбрать натуральный и свежий продукт?

Несмотря на то, что овощи являются частью здорового и полезного рациона, в большинстве случаев они содержат пестициды и другие вредные вещества. Особенно это касается зелени и овощей, выращенных зимой или весной. Если покупать овощи не «глядя», велик риск съесть продукт с высоким содержанием токсичных ядов. Специалисты советуют обратить внимание на так называемые органические сертифицированные овощи. Стоят такие продукты в несколько раз дороже овощей с пестицидами, но при приготовлении и употреблении в пищу органических овощей вы будете уверены, что ничего, кроме пользы, они вам не принесут.

Названы правила покупки овощей и зелени Можно выбрать более бюджетный вариант — купить дешевую зелень и овощи, но перед употреблением тщательно промыть их горячей водой и обработать под воздействием высокой температуры, то есть сварить или потушить. Однако в этом случае большая часть витаминов разрушится во время термической обработки. Так или иначе, проще всего купить свежий продукт в разгар сезона. А как быть сейчас? Покупайте овощи и зелень только в больших магазинах, внимательно изучайте внешний вид продукта. На овощах не должно быть вмятин. Слишком яркий цвет — это не признак качества. Чем невзрачнее выглядит овощ на прилавке, тем он натуральнее. Главное, избегать при покупке порчи и гнили.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Вред от никотина снизят свежие фрукты и овощи
Курение — это одна из самых вредных привычек, с которой очень трудно расстаться. Врачи установили, что снизить негативные ...

Овощи опаснее мясных продуктов
Последнее изыскание, проведенное специалистами из Соединенных Штатов, показало, что люди на 46 процентов чаще получают отравление ...

Названы главные правила здорового питания
Лишний вес — это проблема миллионов мужчин и женщин по всему миру. С каждым годом полных людей становится все больше, поскольку ...

При ПМС помогут овощи и мясо
Кто-то из женщин понятия не имеет, что такое симптомы ПМС, а кто-то несколько дней в месяц испытывает дискомфорт, головную боль ...

Рацион из овощей и фруктов меняет цвет кожи
Ежедневный рацион питания, включающий в себя большое количество свежих овощей и фруктов, делает кожу женщин более здоровой ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100