О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Бросить курить помогут силовые нагрузки

Категория: Новости   |   15 августа 2011   |   Комментариев: 1  
Бросить курить помогут силовые нагрузки Избавиться от табакокурения женщине помогут не только никотиновые пластыри и жвачки, но и активные занятия спортом. По мнению специалистов из Центра превентивной и поведенческой медицины, который находится в американском госпитале Мириам, самый надежный и быстрый способ бросить курить заключается в постоянных силовых нагрузках, в частности, в поднимании тяжелых гантелей.

Чтобы доказать свою теорию, эксперты решили провести эксперимент, пригласив для участия в нем людей разного возраста, от 18 до 65 лет. Все добровольцы были курильщиками со стажем и за сутки выкуривали не меньше пяти сигарет. Волонтеров распределили на две группы. Участники контрольной группы не предпринимали никаких мер, чтобы бросить пагубную привычку.

Волонтеры из другой группы в течение трех месяцев активно занимались силовыми тренировками. По прошествии двенадцати недель, эксперты обнаружили, что 50 процентов участников эксперимента, занимающихся спортом, избавились от вредной привычки. Медики уверены, что подобные результаты дадут надежду курильщикам, которые уже отчаялись и не знают, какой метод поможет им справиться с никотиновой зависимостью. Согласно статистике, только пять человек из ста способны избавиться от вредной привычки, не прибегая к какому-либо лечению.

 
Другие материалы по теме:

Медитация помогает бросить курить
В Китае были проведены исследования, и результаты впечатлили ученых: осознанная медитация подготавливает человека к отказу ...

Налог на сигареты поможет бросить курить
Профилактические меры, направленные против такой вредной привычки, как никотиновая зависимость, дают положительные результаты. ...

Электронные сигареты признали эффективными
Курильщики из Италии, не имевшие желания бросить вредную привычку, участвовали в испытании электронных сигарет. Свыше ...

Тяга к никотину связана с генетикой
Почему так сложно бросить курить? Долгое время считалось, что избавиться от вредной привычки тяжело только тем людям, у которых ...

Новая СМС-терапия против курения
Исследователи из Великобритании нашли недорогой и эффективный способ справиться с табачной зависимостью. Под руководством ...



#1 Marina | 15 августа 2011 13:07  

50 процентов не так уж и много, вряд ли это реально помогает


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).