О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



4 рецепта стройного тела от знаменитостей

Категория: Красота   |   Комментариев: 1  
4 рецепта стройного тела от знаменитостей Собираетесь в отпуск на море? Наверняка, вы сейчас озабочены только одной проблемой — как убрать ненавистный целлюлит и растяжки, а также лишний жирок с талии. Российские и голливудские знаменитости знают множество способов преобразиться к пляжному сезону. Мы отобрали для вас четыре самых полезных совета от звезд.

Советы от Анны Семенович. Если ей нужно срочно сбросить несколько килограммов, Анна просто перестает ужинать и разгружает свои завтраки. Певица выбирает кусочек подсушенного черного хлеба и чай с имбирем и лимоном. Обед у девушки очень плотный — но в разумных пределах, без жирной и соленой пищи. Анна никогда не станет есть калорийный торт перед поездкой на море, если она мечтает сбросить три-четыре килограмма. Еще один способ похудения от Анны Семенович — очищение организма с помощью специального чая, продающегося в аптеках.

4 рецепта стройного тела от знаменитостей

Советы от Джулии Робертс. Эта женщина знает, как поддержать себя в форме и, несмотря на солидный возраст, выглядит всегда сногсшибательно. Чтобы иметь красивое тело, нужно постоянно о нем заботиться, — говорит Джулия. Больше десяти лет она занимается пилатесом и йогой, а по утрам плавает в бассейне. Акваэробика для актрисы — это не только способ избавиться от лишних килограммов, но и отличная методика для поднятия настроения. Для лучшего эффекта Робертс рекомендует специальные упражнения в воде: бег и ходьбу с использованием подвижного ремня, а также вращение ног. Помимо этого, Джулия много лет придерживается лососевой диеты, которая помимо рыбы, включает большое количество овощей, орехов и ягод. Мучное и мясное актриса старается употреблять очень редко.

4 рецепта стройного тела от знаменитостей

Советы от Татьяны Навки. Фигуристка никогда не сидит на диетах, а чтобы сохранить идеальную фигуру, ей достаточно вести здоровый образ жизни. Она занимается пилатесом и йогой, а в еде себя еще ни разу не ограничивала. Навка признается, что очень любит сладкие десерты и не может себе отказать в масляном пирожном. Однако Татьяна знает меру и не станет объедаться даже на празднике. Она есть всегда по чуть-чуть и никогда не переедает. Ее принцип — встать из-за стола, испытывая легкое чувство голода.

4 рецепта стройного тела от знаменитостей

Советы от Шэрон Стоун. По мнению Шэрон, йога совершенствует не только тело, но и душу. Она регулярно занимается и считает, что после такого «спорта» женщина будет долгие годы чувствовать себя красивой, сексуальной и молодой. Правда, Стоун не забывает и о сбалансированном питании. Хлеб, сахар, чипсы, макароны и мучные изделия богаты быстрыми углеводами, а, по словам актрисы, — это главные виновники того, что тело очень быстро теряет свою легкость, кожа обвисает уже к тридцати годам, а на бедрах и животе появляются неэстетичные отложения, которые прибавляют один-два десятка лет.

4 рецепта стройного тела от знаменитостей


Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Секреты красоты и идеальной фигуры от Хэлли Берри
Сегодня исполняется 47 лет одной из самых талантливых и красивых актрис Голливуда Хэлли Берри. В свои годы она выглядит просто ...

5 главных секретов красоты от Софии Ротару
7 августа исполняется 66 лет со дня рождения популярной певицы Софии Ротару. Для своих лет певица выглядит просто потрясающе! ...

4 главных способа добиться идеальных пропорций
После диет к пляжному сезону вы похудели, но кожа находится в «плачевном» состоянии? Целлюлит, дряблость и растяжки появляются ...

10 главных советов, чтобы сохранить фигуру после диеты
На протяжении нескольких месяцев вы пытались сбросить лишние килограммы к пляжному сезону. Вам это удалось, но сейчас ...

Дженнифер Лопес: 5 весенних рецептов красоты
Дженнифер Лопес — это не только красивая и талантливая женщина, она еще и мамочка. Сейчас Дженнифер 43 года, но выглядит она ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


#1 Феба | 27 мая 2013 10:06  

Обязательно попробую.

Klasno!


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100