О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




5 главных принципов диеты по Луне

Категория: Красота   |   Комментариев: 2  
5 главных принципов диеты по Луне Хотите в жаркие летние дни не стоять у плиты, но при этом быстро избавиться от двух-трех лишних килограммов за считанные дни? Воспользуйтесь нашими рекомендациями и попробуйте придерживаться специальной лунной диеты, которая набирает популярность.

Как известно, именно Луна управляет размножением животных, ростом растений, оказывает влияние на физическое состояние людей и эмоциональный фон. Организм человека состоит из воды почти на 90 процентов, поэтому лунные приливы и отливы каждый человек чувствует отчетливо. На этом и строится уникальная лунная диета: вы корректируете свой рацион в определенные фазы луны, а в это время фазы влияют на количество жидкости в организме, благодаря чему вы начинаете худеть.

5 главных принципов диеты по Луне Новолуние. В эту фазу лучше всего придерживаться различных разгрузок. Имеет смысл выпивать большой объем жидкости, чтобы вымыть из организма вредные токсины и шлаки. Потеря веса в этот промежуток время бывает самой успешной — до трех килограммов в сутки! Отдавайте предпочтение жидкой пище, к примеру, супу-пюре из овощей, травяному и зеленому чаю, сокам, а также коктейлям из зеленых овощей.

Растущая луна. Вместе с этой фазой растет и аппетит человека. Ешьте намного меньше, чем вы привыкли, полностью исключите из рациона сладкие продукты. Это поможет сохранить тот вес, которого вы добились в дни новолуния. Отдайте предпочтение только завтракам, обедам и двум перекусам, а от ужина откажитесь. Также на время исключите из меню острую, жирную и соленую пищу. Пейте много жидкости, начиная с трех часов дня и до 19-20 часов. Это поможет снизить чувство голода.

Полнолуние. Самый критический период для худеющего человека: внутренние процессы в организме протекают довольно нестабильно. В полнолуние полезно устраивать разгрузку, чтобы ускорить обменные процессы, усилить процесс похудения. Снова отдайте предпочтение не жирной и жидкой пище. Подойдут жидкие каши на воде, морсы, кисель, травяной чай, сочные фрукты и овощи.

5 главных принципов диеты по Луне Убывающая луна. Худеть во время этой фазы — одно удовольствие! Вместе с Луной убывает аппетит и лишние килограммы. Достигнутый результат будет стабильным. Однако в этот период нужно пить очень много жидкости — не меньше десяти стаканов в день. При убывающей луне меню должно быть низкоуглеводным: много рыбы и овощей.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Лучшие диеты на кабачках
Сезон сбора урожая кабачков приходится на август. Кабачок считается одним из самых низкокалорийных овощей, поэтому он идеально ...

8 главных правил стройного лета
В жару вес уходит намного быстрее, поэтому летние месяцы нельзя упускать! Мы вам подскажем, как в жаркие дни ускорить процесс ...

4 главных фазы диеты от Морено
Перепробовали множество способов похудеть, но так и не сбросили лишние килограммы к пляжному сезону? Обратите внимание на супер ...

5 самых полезных напитков для похудения
Весна — это лучшее время для диеты, однако многие женщины не хотят изнурять организм низкокалорийным питанием. Врачи полностью ...

Диета «только половину»: 4 главных правила
Секрет диеты «только половину» кроется в уменьшении каждой порции. Вы продолжаете питаться в том же режиме, что и зимой, но при ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


#1 AnutKa | 4 июля 2013 18:28  

Никогда даже и не слышала о подобной диете по луне)). Хотя возможно с такими фазами и есть связь, поэтому стоит попробовать, особенно в новолуние и на убывающую).


#2 Dina | 4 июля 2013 18:38  

Никогда не отслеживала как фазы луны влияют на аппетит, если это действительно так, то надо задуматься о питании, и стараться придерживаться рекомендаций, может хорошо поможет скинуть вес.


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100