О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Диагноз «Депрессия домохозяйки»

Категория: Здоровье   |   Комментариев: 0  
Диагноз «Депрессия домохозяйки» Многие работающие женщины, которые имеют семьи, завидуют домохозяйкам. Казалось бы, что может быть лучше: вставай, когда захочешь, готовь, когда захочешь, встречай при параде мужа с работы и занимайся воспитанием детей, а супруг будет обеспечивать семью деньгами. Однако у домохозяек не такая уж и завидная участь. Сидя целыми днями дома, неработающие женщины часто впадают в депрессивное состояние, название которому — депрессия домохозяек.

По статистике, среди пациентов психиатров и психологов, становится все больше домохозяек. Казалось бы, невроз никогда не развивается просто так, и его причинами становятся стрессы и душевные травмы, но какие стрессы могут быть у дам, ведущих домашнее хозяйство? Оказалось, что дефицит общения, скука, однообразие повседневной жизни, зависимость от мужа оказывают на психику барышень не меньшее воздействие, чем большой бизнес на деловых женщин.

Психологи называют несколько симптомов, которые могут свидетельствовать о начале депрессии у домохозяек. Женщина может без причины начать тревожиться за детей или за мужа, разыгрывая в своем воображении самые страшные картины. Ее начинает мучать бессонница, или, наоборот, домохозяйке снятся цветные и очень красочные сны, после которых не хочется вставать утром. У женщины появляется агрессия или раздражительность по мелочам, снижается или повышается аппетит, может возникнуть рассеяность или забывчивость. Домохозяйки с нервным расстройством часто ловят себя на мысли, что что-то забыли. Многие черты характера усиливаются. Если женщина, к примеру, очень хорошая хозяйка, то она может целыми днями делать уборку в квартире. Иногда возникают болевые ощущения в области сердца, в горле стоит ком, а в редких случаях появляется панический ужас. Если вы обнаружили хотя бы три симптома из тех, что были перечислены выше, значит, у вас серьезные проблемы.

Диагноз «Депрессия домохозяйки»

Естественно, в этом случае психолог может дать только один совет — найдите себе занятие. Это может быть не только работа, но и какие-нибудь курсы или увлечение. Правда, такой совет подходит не всем женщинам. Если вы не можете устроиться на работу, и будете продолжать сидеть дома, измените свою жизнь в четырех стенах. Для начала вам нужно определить, что вас так тревожит. Если вы давно уже нарисовали для своих близких страшные картины, попробуйте пофантазировать и представить, что может случиться потом. Придумывайте выходы из непростых ситуаций и записывайте их на бумагу. Если вы каждый день будете подготавливать себя к неприятностям, то вскоре придет уверенность в себе.

Вы должны научиться управлять своим настроением. В этом вам поможет точечный массаж, который не только зарядит бодростью, но и снимет головокружение, боль в сердце и избавит от страхов. Смешайте немного оливкового масла и несколько капель лавандового масла. Перелейте готовое масло в пузырек и всегда держите его под рукой. Этим маслом можно делать массаж обоих запястий при болях в сердце, коленей при страхе и в области между бровями при головокружении.

Диагноз «Депрессия домохозяйки»

При неврозах очень важную роль играет правильное питание. Домохозяйкам нельзя переедать, избегайте алкоголя и острой пищи. При депрессиях полезно употреблять сыр, изюм и орехи, а также пить минеральную воду. Это поможет тонизировать нервную систему, снимет головокружение, переутомление, укрепит сердечную мышцу и нервы. В идеале за один прием нужно съедать по 20 граммов сыра, орехов и изюма. Хорошее успокаивающее действие оказывает мед. Невроз провоцирует не только множество неприятных симптомов, но и меняет характер женщины. Такие домохозяйки становятся проблемой для других членов семьи. Жить с неврастеничками очень сложно. Так что не сидите, сложа руки, а предпринимайте меры, чтобы «депрессия домохозяек» вас не коснулась.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Как быстро побороть стрессы?
Можно ли пережить конфликты, стрессы, неудачи и волнение без вреда для собственного здоровья? Медики отвечают — можно! Стресс — ...

Воспаление придатков
Воспаление придатков врачи называют аднекситом. Если воспаление запустить, оно грозит женскому организму серьезными осложнениями, ...

5 самых неприятных болезней весны
Каждое заболевание начинается с ощущения слабости и разбитости. К сожалению, в начале весны каждая женщина чувствует себя ...

Диагностирование и профилактика депрессии
В зимние дни, когда не хватает солнечного света и витаминов, любого человека может подстерегать такое заболевание, как депрессия. ...

Вред курения для женщины
Такая вредная привычка, как курение, особенно опасна для женского здоровья. Когда вы утром берете сигарету, и закуриваете ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100