О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Как сохранить здоровье ног летом: 6 полезных советов

Категория: Здоровье   |   Комментариев: 0  
Как сохранить здоровье ног летом: 6 полезных советов Грибок ногтей, различные инфекции, травмы и ранки — риск заразиться неприятным заболеванием или поранить ногу летом достаточно высок. Как уберечь свои ноги от инфекции и сохранить их красоту на все лето? Мы подготовили шесть полезных советов, которые могут пригодиться вам в жаркие дни.

Грибковая инфекция довольно коварное заболевание, которое моментально атакует ступни, поселяется на ногтях и разрушает их. Проще всего подцепить микоз в спортзалах, бассейнах, банях и общественных душевых кабинах. При поражении грибком меняется вид ногтя: он утолщается, слоится, крошится или мутнеет. Помимо этого, появляются зуд, шелушение, при запущенном состоянии — жуткий запах и пузырьки.

Как сохранить здоровье ног летом: 6 полезных советов Однако, кроме грибка, летом можно занести в стопы и другую инфекцию. В некоторых случаях даже самый маленький порез может стать причиной заражения крови. Конечно, сепсис чаще всего может развиваться при необработанных крупных ранах, но даже при небольших царапинах и ссадинах нужно помнить, что на дворе лето, и это значит, что риск попадания в рану грязи и микробов увеличивается в десятки раз. Чтобы не заразиться опасными заболеваниями, следуйте простым правилам.

Если вы когда-то уже переносили грибковую инфекцию, обязательно выбросите прошлогоднюю летнюю обувь. Инфекция может легко вернуться при ношении старых кроссовок, босоножек и даже шлепанцев. В теплое время года, чтобы избежать грибка, не нужно носить воздухонепроницаемую обувь, а также синтетические чулки и носки. Если отправляетесь в гости, обязательно берите с собой сменную обувь. Старайтесь не ходить по полу босиком.

Врачи не рекомендуют носить тесную и неудобную обувь, при которой нарушается кровоток в ногтях и кожных покровах. Не пользуйтесь чужими полотенцами и другими банными принадлежностями. В общественных местах (душ, баня или бассейн) носите специальные резиновые тапочки, которые после каждого посещения общественного места мойте с мылом.

Если вы на улице поранили ногу или во время педикюра раскровили кожу вокруг ногтей, ни в коем случае не запускайте ранку. По возможности, если вы находитесь на улице, очистите ее влажной салфеткой и обработайте дезинфицирующим препаратом. Если рана оказалась глубокой, сразу же обратитесь в травмпункт. Если у вас есть возможность быстро добраться до дома, то промойте место пореза, обработайте зеленкой или йодом (глубокую рану внутри обрабатывать не рекомендуется, только кожу вокруг места пореза). После всех дезинфицирующих манипуляций заклейте рану бактерицидным пластырем.

Как сохранить здоровье ног летом: 6 полезных советов При подозрении на заражение крови или на грибковую инфекцию обязательно покажитесь специалисту. Процесс развития грибка или гнойника запускать нельзя. При правильной профилактике и лечении вы сможете быстро принять все необходимые меры, направленные на скорое выздоровление. Еще один совет от медиков: летом не рекомендуется носить вьетнамки и очень легкую обувь на тонкой подошве. Дело в том, что во время ношения вьетнамок и других шлепанцев на тонкой подошве, идет большая нагрузка на пятки, которые вскоре трескаются и создают дополнительную «лазейку» для проникновения инфекций и болезнетворных микробов.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

5 главных правил купания в водоемах
Не у всех есть возможность поехать летом на море. Многие выбирают более доступный вариант — водоемы. Однако купание в таких ...

5 главных советов для красоты и здоровья ног
Летом женские ножки требуют особой заботы. Как спасти их от проблем, которые могут возникнуть в жару? Мы подобрали несколько ...

Как избежать грибка стопы летом: 5 важных правил
Открытые летние босоножки или вьетнамки — это возможность продемонстрировать ухоженные пяточки и безупречный педикюр. Однако ...

Как избежать заражения крови: 5 главных советов
Лето — это пора ссадин, порезов и других открытых ран. Чтобы обычная царапина не обернулась большой проблемой, нужно научиться ...

Как уберечься от микробов: 4 полезных совета
Приближается летняя пора отпусков, а вместе с ней и поездки в экзотические страны, на пикник за город и на дачи. Хочет человек ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100