О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Главные вопросы питания ребёнка

Категория: Материнство   |   Комментариев: 0  
Главные вопросы питания ребёнка Если ваш ребёнок терпеть не может овсяную кашу, а вместо супа предпочитает уплетать бутерброды, ради стакана лимонада готов выполнить любую просьбу родителей, проблема здорового питания в вашей семье стоит достаточно остро. Пока ребёнок не пошёл в школу, в ваших силах приучить его питаться натуральными и полезными блюдами.

Если малыш не любит завтракать. Помните, что пичкать кашей только что проснувшегося ребёнка бесполезно. Для пробуждения чада дайте ему немного кислого сока и подождите полчаса. Именно столько времени понадобится малышу, чтобы умыться, почистить зубы и собраться в детский сад. Появлению аппетита также способствует лёгкая утренняя гимнастика.

Превращаем нелюбимую кашу в самое востребованное блюдо на столе. Ваши монологи о том какая полезная овсяная каша, не помогут ребёнку полюбить её. Поставьте на стол тарелку с кашей, а рядом — миску с разными вкусностями — семечками, сухофруктами, вареньем и другими сладостями, помогающими улучшить цвет и вкус каши. Объясните ребёнку, в каких количествах нужно добавлять в блюдо другие продукты. Предоставьте малышу полную свободу выбора — пусть он сам положит в тарелку с кашей любимые сладости. Обязательно придумывайте вместе название для каждого кулинарного шедевра.

Обед без первого блюда. Вместо тарелки борща ваш малыш привык «перебиваться» сухими бутербродами? Чтобы убедить чадо в необходимости кушать горячие блюда, вы должны привести наглядный пример. Возьмите две глубокие миски — в одну налейте бульон, а в другую покрошите хлеб и колбасу. Скажите малышу, что миска — это желудок человека. Пусть ребёнок увидит, как неравномерно распределился бутерброд в желудке, и как аккуратно наполнил желудок бульон. Объясните, почему бутерброд так вреден для здоровья: из-за сухой пищи человеку трудно двигаться, он чувствует тяжесть. Затем предложите ребёнку самому составить «правильное» меню — с кашами, супами, овощами и фруктами.

Как отучить малыша от лимонада. Если никакие просьбы и уговоры не помогают в том, чтобы заставить ребёнка отказаться от газировки, договоритесь с малышом, что будете покупать газировку только, например, один раз в неделю. При этом продолжайте настаивать на том, что лимонад — это самый вредный напиток. Скажите, что если малыш откажется от очередной порции напитка, вы наградите его каким-нибудь поощрительным призом. Всегда держите про запас другие напитки: соки, нектары или морс.

Давать или нет ребёнку жевательную резинку? О пользе и о вреде жвачки написано и рассказано много. Однако всем родителям следует помнить, что жвачку можно жевать только после еды и не больше десяти минут. На пустой желудок жевать резинку врачи не советуют: это способствует развитию желудочных заболеваний.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Меню для маленького привереды
Вы не знаете, как усадить кроху за стол? Малыш отказывается кушать практически все блюда? В этом нет ничего страшного, если малыш ...

Согревающая еда для малышей
В зимнее время года вашему малышу всегда должно быть тепло, но не только от одежды. Горячее питание зимой помогает детям ...

Карманные деньги для ребёнка
Родители обязаны приучать ребёнка грамотно тратить деньги с раннего детства. Распорядиться деньгами правильно — это целая наука, ...

Что должен пить маленький ребёнок?
Наверняка все знают, что каждый взрослый человек должен пить минимум два литра воды в день. А сколько нужно жидкости ребёнку? ...

Гигиена рук для малышей
Приучить ребёнка к гигиене рук — задача не самая лёгкая, но выполнимая. Чем меньше возраст малыша, чем чаще необходимо напоминать ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100