О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Что должен пить маленький ребёнок?

Категория: Материнство   |   08 ноября 2011   |   Комментариев: 2  
Что должен пить маленький ребёнок? Наверняка все знают, что каждый взрослый человек должен пить минимум два литра воды в день. А сколько нужно жидкости ребёнку? В каких количествах можно пить чай, молоко, сок или воду? Педиатры рекомендуют давать детишкам 100 миллилитров жидкости на первые десять килограммов веса, а на каждый последующий килограмм — 50 миллилитров. К примеру, малышу, который весит 13 килограммов, каждый день нужно выпивать чуть больше литра. Если у вас очень активный ребёнок, значит, он сильно потеет. В этом случае количество жидкости нужно увеличить.

В общее количество жидкости входит вода, содержащаяся в первых блюдах, овощах и фруктах, кисломолочных продуктах и кашах. Часто бывает, что ребёнок отказывается пить. Между тем, жидкость — это основа всех диет, поэтому вы должны приучать кроху к обильному питью. Когда и какую жидкость можно давать детям?

Компоты и соки — один из главных компонентов детского питания. Они содержат большое количество железа, поэтому пить их нужно часто, желательно, каждый день. Грудничку первую порцию сока нужно дать уже в пять месяцев (если он на искусственном вскармливании). Если кроха пьёт только грудное молоко, сок нужно вводить с семи месяцев. Начинают с однокомпонентных соков, например, с виноградного, яблочного или морковного. Дайте одну чайную ложку и проследите за аллергической реакцией. Если у малыша не будет аллергии, можно увеличить количество сока до трёх ложек.

Детям от трёх лет педиатры рекомендуют давать нектары или соки из бутылок, а также пакетов. Можно напоить ребёнка свежевыжатым соком, правда, только из моркови, свёклы, апельсина, яблока. Покупайте только экологически чистые овощи и фрукты, желательно те, что растут в нашей стране. Зимой ребёнку нужно давать компоты без сахара.

Фруктовые и травяные чаи. Постепенно расширяйте рацион питания малыша и вводите чай. Заваривайте напиток из липы, ромашки, черноплодной рябины, мяты, шиповника, малины и черники. Можно подслащивать чай корнем лакрицы, который, в отличие от сахара, не наносит вреда организму. Если вы выбираете обычный гранулированный чай, не покупайте напиток с подсластителями. Помните, что травяной чай нужно давать в умеренных количествах. Многие травы обладают лечебным эффектом: мочегонным, жаропонижающим, потогонным или ветрогонным.

Минеральная вода. Вода лучше всего утоляет жажду у ребёнка, очищает детский организм. Если малыш полюбит обычную минеральную воду, ему будет проще отказаться от вредных сладких газированных напитков. Выбирайте среднеминерализированную или родниковую воду, но ни в коем случае не лечебную.

Молоко. Если вы не кормите грудью, купите адаптированную молочную смесь. Детям до полугода подходит начальная смесь, а остальным детишкам — соответственно их возрасту. Коровье молоко педиатры рекомендуют давать детям старше двух лет. Кисломолочные продукты вводят в питание малыша тоже постепенно. Начинайте с детских кефиров и простоквашей, обогащённых витаминами и пробиотиками.

Помните, что малышам нельзя давать сильногазированные напитки. Углекислый газ приводит к болезням желудочно-кишечного тракта. Лимонад, кола и спрайт снижают аппетит, ухудшают пищевые привычки крохи и становятся главной причиной ожирения и сахарного диабета.

 
Другие материалы по теме:

Согревающая еда для малышей
В зимнее время года вашему малышу всегда должно быть тепло, но не только от одежды. Горячее питание зимой помогает детям ...

Как уберечь ребёнка от простуды
Зима — самое любимое время года у малышей. Когда ещё можно прокатиться на санках или на коньках, поиграть в снежки с другими ...

Отучаем ребёнка от груди
Самым лучшим для младенца считается грудное молоко, но если вы решили перейти на искусственное кормление, сделайте так, чтобы ...

Диета для малышей при аллергии
Примерно сорок процентов малышей страдают от аллергии, и эта цифра с каждым годом растет. Причиной пищевой аллергии у ребенка ...

Летнее питание для ребенка
Вы задаетесь вопросом, чем кормить ребенка летом? В теплое время года физическое развитие малышей значительное возрастает, ...



#1 Ласка | 13 июля 2012 20:47  

Мне сказали, что детям, кроме грудного молока, нужно давать воду. Купила специально бутылочки nurtria, а малыш не хочет пить. Мне кажется, что ему хватает моего молока, раз он отказывается. Подскажите, нормально ли это?


#2 Tigra | 29 мая 2013 23:17  

У меня дочка на грудном вскармливании была и до 8 месяцев вообще ничего не хотела пить кроме грудного молока. Потом уже по чуть-чуть водичку начала пить, а после года все подряд, без разбора.


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).