О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью

Укладываем малыша спать

Категория: Материнство   |   Комментариев: 3  
Укладываем малыша спать Ребенок не хочет соблюдать режим дня и предпочитает ложиться спать после полуночи? Многие родители винят себя в том, что упустили то время, когда нужно было приучать кроху к режиму. Отчасти мамы и папы правы — режим у малютки должен закладываться с рождения, иначе потом ему придется очень трудно в садике и школе. Однако у вас еще есть время и возможности научить чадо засыпать не позже десяти вечера. В этом вам помогут всевозможные хитрости.

Для начала наведите порядок в комнате ребенка. Ему должно легко и свободно дышаться, поэтому уберите из комнаты все пылесборники (вязаные салфетки, пуфики, ковры, тяжелые покрывала). Все знают, что большинство малышей прекрасно засыпают на улице. А секрета здесь никакого нет — крепкому сну способствует свежий воздух. Перед тем, как уложить кроху в комнате, тщательно проветривайте ее. Если позволяет температура воздуха на улице, то оставляйте форточку открытой на всю ночь. Оптимальной считается температура 19 градусов для малыша.

Укладываем малыша спать Кроха никак не может уснуть? Причина может скрываться в том, что он недостаточно устал. В ваших интересах занять малыша в дневное время различными играми и прогулками, чтобы к вечеру он сильно утомился. После шести вечера пора переходить к очень спокойным занятиям — рисованию, чтению, принятию ванны. В хорошую погоду за пару часов до сна можно прогуляться во дворе.

Купание перед сном — лучшее снотворное. Для совсем маленьких детей можно предложить водные игры — с лейкой, лодочкой и уточкой, а детям постарше можно сделать ванну с пеной или морской солью. После принятия ванны приготовьте очень мягкую и чистую пижаму. Что касается кровати ребенка, то нужно подбирать удобный матрас средней жесткости с натуральным наполнителем: морской травой или конским волосом. Постельные комплекты нельзя накрахмаливать, они должны быть чистыми и мягкими. Расцветку белья можно выбрать вместе с малышом: разноцветный горошек, зайчики и кошечки подойдут для девочек, а корабли, машинки — для мальчишек.

Чтобы ребенок не боялся спать в темноте, повесьте ночник над кроватью. Такое освещение никак не влияет на качество сна, но сделает пространство комнаты безопасным и уютным. Быстро уснуть многим детям помогают любимые игрушки. Так малыши засыпают быстрее и не чувствуют себя одинокими, даже если мамы нет рядом.

Укладываем малыша спать Перед сном ни в коем случае детей нельзя наказывать и ругать. Все разборки и конфликты оставляйте на утро, чтобы не травмировать психику крохи. Телевизор и музыку лучше выключать за час до сна. Лишний шум вреден для детской нервной системы. Детям до 15 лет вообще не рекомендуется сидеть за компьютером после восьми часов вечера, иначе сон может быть тревожным. Перед сном не давайте малышу продукты, которые способны возбудить нервную систему. Это чай, газировка, шоколад и тем более кофе! Лучшим напитком считается молоко, которое можно подсластить ложкой варенья или меда.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Как защитить малыша от простуды: 7 важных советов
Не секрет, что когда многие детские сады в конце осени закрывают на карантин, некоторые дети умудряются не болеть. Все дело — ...

Малыши в первые дни жизни
Первые дни жизни младенца вне стен родильного дома — самые утомительные и тревожные. Тяжело не только молодой маме, но и самому ...

Нарушение сна у малышей
Вам никак не удается уложить малыша в постель? Пожалуй, стоит серьезно пересмотреть его режим дня. Если к девяти часам вечера ваш ...

Почему не спится детям?
Молодые родители очень часто волнуются из-за беспокойного сна малышей. Некоторые детки очень долго засыпают вечером, а другие ...

Готовим ребенка к детскому саду
Примерно за два-три месяца до поступления в сад малыша необходимо начинать приучать к строгому режиму дня. Если раньше ваш ...



#1 Manya | 15 мая 2013 23:44  

Вроде придерживаюсь всех этих умных советов, а ребенка порой все равно не уложить. Как только речь заходит о сне, то сразу надо кушать, на горшок или еще что-нибудь. Да и ночью почему то тревожно спит.


#2 lapsik | 18 мая 2013 14:47  

Я своего ребенка с самого рождения купала каждый вечер. Со временем вместо купания иногда стали принимать душ, но все равно водные процедуры полезны перед сном. Потом мы смотрим мультик и ложимся в кровать. И этот ритуал повторяется изо дня в день


#3 vasilisa | 18 мая 2013 21:19  

Ночью как то со сном особо проблем нет,хотя тоже всякое бывает,а вот днем уже не уложить,а нам еще и 3х лет нет,что делать не представляю,скоро пойдет в садик,как она научится там засыпать...


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100