О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Составлен рацион для красоты кожи

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Составлен рацион для красоты кожи Придерживаясь жестких диет, женщины не задумываются о том, что, в первую очередь, от этого страдает кожа. Правда, согласно результатам исследований, вред коже наносит не только регулярное голодание, но и обычный рацион питания. Все дело в том, что употребляя различные продукты, вы не знаете, как они воздействуют на вашу кожу. Вы тратите на омолаживающие средства круглые суммы? Оказывается, все усилия можно свести к нулю, если неправильно питаться.

Диетологи из США вывели свою формулу красоты. Ваш ежедневный рацион должен состоять из продуктов, богатых антиоксидантами, а также из пищи, в которой содержится минимум сахара. Сахар — враг коллагена. Высокое содержание сахара в крови замедляет выработку гормона молодости, в результате кожа становится тонкой, теряет эластичность и упругость. Включите в рацион фрукты и овощи ярких цветов, а также много зелени. Не стоит забывать о жирах, помогающих коже восстанавливаться. Большое количество жира содержится в авокадо и лососе.

Кроме того, диетологи назвали три продукта, которые, по их словам, замедляют процесс старения кожи. Листовой овощ водяной кресс обладает мочегонным эффектом, после его употребления кожа приобретает красивый цвет, становится упругой и чистой. Зеленый чай защищает кожу от вредного ультрафиолета, реанимирует умирающие клетки эпидермиса. И, наконец, ягоды, которые защищают кожу от старения благодаря содержанию антоцианов.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Составлен рацион для молодости
Специалисты из Соединенных Штатов составили специальное меню для тех, кто хочет долгие годы быть молодым и красивым. По словам ...

Названы омолаживающие продукты
Природа подарила женщине множество продуктов, которые эффективно борются со старением организма, и делают это не хуже, чем ...

Диета с соей омолаживает кожу
О свойствах сои ученые спорят давно: кто-то считает, что соевая диета вредит здоровью, кто-то, наоборот, уверен, что соевый ...

Сахар и хлеб вызывают старение кожи
Чтобы добиться идеального цвета кожи, некоторые дамы тратят целое состояние на салонные процедуры и дорогие косметические ...

Рацион из овощей и фруктов меняет цвет кожи
Ежедневный рацион питания, включающий в себя большое количество свежих овощей и фруктов, делает кожу женщин более здоровой ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100