Чтобы добиться идеального цвета кожи, некоторые дамы тратят целое состояние на салонные процедуры и дорогие косметические препараты. Однако ученые считают, что никакие современные технологии не смогут помочь, если женщина будет неправильно питаться. Состояние кожи, в частности, наличие прыщей и преждевременных признаков старения связано с плохим пищеварением и употреблением вредной пищи.
Кроме того, приобретая дорогую косметику, девушки не могут быть уверены в ее качестве. Многие крема и тоники содержат вредные химические вещества, вызывающие раздражение и другие проблемы с кожей. Любой косметолог скажет вам, что питание кожи должно осуществляться не только поверхностно, но и изнутри. Совместно с диетологами ученые разработали специальную диету для кожи, исключающую те продукты, которые вызывают преждевременное старение, аллергию и акне.
Ежедневный рацион должен состоять только из продуктов, содержащих антиоксиданты, и минимального количества рафинированных углеводов, сахара и токсинов. Лесли Бауман, дерматолог из США, советует дамам навсегда отказаться от сахара, а также сократить потребление картофеля-фри, белого хлеба, газировки и риса. Именно эти продукты, по словам дерматолога, приводят к быстрому старению кожи.
Вместо вредных продуктов обязательно включите в меню жирную рыбу, орехи, цитрусовые, ягоды, авокадо, зеленый чай, зеленые овощи, йогурт, куркуму, корицу и чеснок. Лучше ограничить потребление жирных молочных продуктов и консервантов, алкоголя и соли.
Другие материалы по теме:
Названы омолаживающие продукты Природа подарила женщине множество продуктов, которые эффективно борются со старением организма, и делают это не хуже, чем ...
Морепродукты опасны для кожи Большинство женщин наивно думают, что красота кожи зависит только от дорогостоящих сывороток, лосьонов и кремов, хотя врачи давно ...
Названы продукты, вызывающие развитие прыщей Появление прыщей и угревой сыпи специалисты связывают не только с плохой гигиеной и гормональными нарушениями. Причина акне часто ...
Составлен рацион для красоты кожи Придерживаясь жестких диет, женщины не задумываются о том, что, в первую очередь, от этого страдает кожа. Правда, согласно ...
Названы самые полезные продукты для диеты Решили питаться только самыми натуральными и полезными продуктами? Диетологи уверяют, что для здорового питания необязательно ...
Чтобы добиться идеального цвета кожи, некоторые дамы тратят целое состояние на салонные процедуры и дорогие косметические препараты. Однако ученые считают, что никакие современные технологии не смогут помочь, если женщина будет неправильно питаться. Состояние кожи, в частности, наличие прыщей и преждевременных признаков старения связано с плохим пищеварением и употреблением вредной пищи. 
Ежедневный рацион должен состоять только из продуктов, содержащих антиоксиданты, и минимального количества рафинированных углеводов, сахара и токсинов. Лесли Бауман, дерматолог из США, советует дамам навсегда отказаться от сахара, а также сократить потребление картофеля-фри, белого хлеба, газировки и риса. Именно эти продукты, по словам дерматолога, приводят к быстрому старению кожи. 
