О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью

Названы три самых «стрессовых» продукта

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Названы три самых «стрессовых» продукта Специалисты изучили компоненты некоторых пищевых продуктов и назвали те, которые могут влиять на развитие депрессии. Среди самых вредных продуктов для нервной системы человека не оказалось блюд из ресторанов быстрого питания, а также сухариков, чипсов и т. д.

На первом месте в списке, как ни странно, расположился кофе, который много лет считался энергетическим и бодрящим напитком. Медики не спорят с тем фактом, что чашечка кофе по утрам помогает человеку проснуться и заряжает его энергией. Вся беда в том, что кофеин в больших дозах способен вызвать зависимость. Если человек, который употребляет по несколько чашек кофе каждый день, отказывается от напитка, то в скором времени он впадает в депрессию. Медики не советуют полностью исключать кофе из меню. Напиток можно употреблять, но в небольших количествах.

Следом за кофе, на втором месте в рейтинге оказались сладкие блюда. Вопреки всеобщему мнению врачи утверждают, что шоколадки, торты и конфеты не могут поднять настроение. «Стрессовыми» специалисты называют продукты, содержащие много сахара. После употребления большого количества конфет или пирожных организм человека начинает активно вырабатывать инсулин. Это приводит к привыканию, как и в случае с кофеином. Ещё один фактор, из-за которого сладкоежки впадают в депрессию, — это чувство вины. Полный человек не может отказать себе в лакомствах, но после «съеденных» калорий понимает, что сделал это зря.

Список замыкает красное мясо. Мясные блюда усваиваются организмом тяжело, и в процессе пищеварения мясо выделяет вредные вещества, накапливающиеся в организме. Учёные считают, что токсины поражают нервную систему, и депрессия — самое безобидное заболевание, которое может развиться у любителя жирной говядины.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Кофе назвали лучшим напитком от депрессии
Специалисты из Гарварда обнаружили, что кофе в разумных количествах спасает человека не только от развития депрессии, ...

Кофе не поможет сбросить вес
Вопреки всеобщему мнению, кофе не только не помогает сбросить лишние килограммы, но и провоцирует ожирение, если выпивать его ...

Любители пиццы впадают в депрессию
Депрессивное состояние часто вызывают не только неприятности, неудачи и стрессы. Ученые утверждают, что некоторые продукты ...

Тост и кофе по утрам — это источник энергии
Специалисты развеяли миф о том, что хлеб и кофе являются вредными для здоровья продуктами. Повысить физическую активность ...

Названы продукты, вызывающие развитие прыщей
Появление прыщей и угревой сыпи специалисты связывают не только с плохой гигиеной и гормональными нарушениями. Причина акне часто ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100