О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Миндаль — орех для диеты

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Миндаль — орех для диеты Для перекуса всегда выбираете орешки? Специалисты рекомендуют обратить внимание на вкусный и сытный миндаль. Недавно проведенное исследование показало, что только этот орех надолго устраняет чувство голода и имеет самый низкий гликемический индекс. К тому же, по словам экспертов, если вы всегда будете носить с собой миндаль, переедание вам точно не грозит.

Ученые считают, что благодаря регулярному употреблению миндаля, человек сможет легко обходиться без ужина или без перекусов в течение дня. Один пакетик с орешками даст ощущение сытости на протяжении дня, а также поможет снизить аппетит. Эксперты уверяют, что одной упаковки орехов достаточно на целый день.

Миндаль — орех для диеты Миндаль — это уникальный продукт. В отличие от других орехов, которые быстро перевариваются и увеличивают уровень сахара, миндаль долго усваивается, не повышает уровень сахара и обеспечивает насыщение организма на длительный период времени. Диетологи советуют выбирать миндаль тем, кто хочет сбросить вес без особых усилий. Лучше всего съедать горсть миндаля между завтраком и обедом, что поможет в обеденное время съесть только часть порции. Также миндаль можно использовать в качестве перекуса на полдник.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Для перекусов отлично подойдет миндаль
Медики считают, что именно частые перекусы становятся главной причиной появления избыточного веса. Почти каждый человек любит ...

Умные перекусы избавят от лишнего веса
Любите между основными трапезами побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и сладеньким? Не мудрено, что вы быстро набираете лишние ...

Составлен список продуктов для снижения аппетита
Если у вас сидячая работа, а также дефицит свободного времени, чтобы заниматься фитнесом, вам требуется специальная диета, ...

Миндаль повышает половое влечение
Медики составили перечень продуктов, повышающих женское либидо. Пятёрка пищевых продуктов содержит среди компонентов вещества, ...

Грецкий орех — для профилактики рака
Диетологи утверждают, что орехи — идеальный продукт для диеты, содержащий массу полезных и жизненно важных элементов. А недавнее ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100