О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью

Диетологи дают советы беременным женщинам

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Диетологи дают советы беременным женщинам Всем мамам знакома ситуация, когда во время беременности они набирали избыточный вес из-за неправильного питания. Большинство женщин уверены, что перед рождением малыша можно употреблять в пищу абсолютно все продукты и в неограниченном количестве, поэтому дамы едят «за двоих», полагая, что малышам это пойдет на пользу. Однако статистика говорит об обратном: неправильное питание во время беременности вызывает ряд осложнений.

Британские ученые наблюдали за здоровьем семи тысяч беременных женщин. Специалисты организовали группу, в которой беременные дамы питались по индивидуально составленному меню. Все остальные женщины придерживались обычного рациона питания. Через некоторое время дамы из группы здорового питания потеряли в весе в среднем по четыре килограмма. Дело в том, что из-за объедания у беременных повышается кровяное давление, а специальное питание помогает снизить риск опасных осложнений.

Диетологи дают советы беременным женщинам К примеру, дамы из группы диетического питания, смогли снизить риск преждевременных родов почти на 70 процентов, а риск возникновения диабета — на 60 процентов благодаря диете. Правильно подобранные продукты — это залог здоровья не только мамы, но и будущего малыша. Если в вашей семье ожидается пополнение, обязательно посетите кабинет диетолога. Врач составит индивидуальное меню, которое позволит снизить количество калорий. Диетологи рекомендуют сбалансировать употребление белковых и углеводных продуктов, а также значительно повысить количество бобовых, овощей, круп и фруктов в рационе.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Названа лучшая диета для долголетия
Исследователи считают, чтобы прожить долго и снизить риск развития серьезных заболеваний, нужно правильно питаться. Недавно они ...

Беременным противопоказано калорийное питание
Большинство дам, будучи в интересном положении, практически не следят за своим питанием и едят «за двоих». Однако такой рацион ...

Рыба успокаивает беременных женщин
Диета для многих беременных женщин подразумевает отказ от некоторых привычных продуктов. По этой причине многие дамы в положении ...

Дети-диабетики рождаются после сложной беременности
В канадском медицинском издании был опубликован доклад ученых о влиянии сложно текущей беременности на развитие младенца. ...

Беременным противопоказан йогурт
Как утверждают медики и диетологи, беременным женщинам противопоказаны любые диеты. Если будущая мамочка придерживается строго ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100