О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Кальций препятствует появлению камней в почках

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Кальций препятствует появлению камней в почках В одном из медицинских журналов был опубликован доклад о пользе кальция для организма. Согласно результатам последнего исследования, при регулярном употреблении продуктов, богатых кальцием, угроза образования камней в почках снижается на четверть. Автор исследования профессор Эрик Тэйлор, преподающий в университете Мэн, объясняет, что камни в почках образуются из оксалата кальция. Оксалат — это вещество, содержащееся в шоколаде, фруктах, орехах и даже овощах.

Тэйлор считает, что нет ничего страшного в том, что человек употребляет продукты с оксалатом или кальцием, главное, чтобы пищи, обогащенной кальцием, было намного больше. В этом случае риск образования камней заметно снижается. Автор исследования вместе со своими помощниками отобрал данные нескольких десятков людей за двадцать лет. Всех пациентов разделили на пять групп — согласно количеству потребляемого кальция. На момент начала эксперимента никто из участников не был болен.

Кальций препятствует появлению камней в почках В группе участников, где продукты с кальцием были редкими гостями на столе, на 30 процентов выше был риск образования камней. Ученые обнаружили, что для профилактики заболевания достаточно 800 мг кальция в сутки. Однако специалисты рекомендуют налегать не только на молочные продукты, но и на другую пищу, обогащенную данным элементом. Максимальная норма кальция может составлять 1200 миллиграммов в сутки.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Камни в почках образуются из-за лимонада
На днях исследователи опубликовали в одном из крупных медицинских изданий свой доклад о вреде газированных напитков с повышенным ...

Диета с магнием важна для костной ткани детей
Детские доктора всегда рекомендовали молодым мамам вводить в рацион ребенка большое количество продуктов, содержащих кальций. ...

Вред от соленых продуктов полностью доказан
Как бы не тешили себя надеждой любители соленых огурчиков и рыбы, что от одного бутерброда с любимым продуктом их здоровье ...

Названы лучшие витамины для диеты
Чтобы сбросить лишний вес, можно не заниматься спортом. Эксперты считают, что достаточно включить в меню продукты, содержащие ...

Жареные продукты не вредят здоровью
Пилар Галлар-Кастильон, профессор одного из университетов Мадрида, опубликовал доклад, основанный на результатах уникального ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100