О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью

Кровяное давление нормализует сок свеклы

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Кровяное давление нормализует сок свеклы Свекольный сок поможет нормализовать давление — с таким заявлением выступили ученые, проводившие исследование на тему «Какие продукты помогают снизить кровяное давление?» Свой доклад они опубликовали в одном из медицинских журналов. Артериальное давление можно понизить до нормы, если ежедневно употреблять 500 миллилитров сока свеклы.

Специалисты объясняют, что благодаря некоторым овощам, содержащим уникальные нитраты, можно навсегда забыть о гипертонии. Работа сердечнососудистой системы восстановится, если каждый день вводить в рацион шпинат или свеклу. Автор доклада Амрита Ахлувалиа, преподающая в школе по медицине, рассказывает, что в свекольном соке содержится приблизительно 0,2 грамма диетических нитратов. Такой объем нитратов присутствует в двух свеклах среднего размера и миске салата. При регулярном употреблении диетический элемент преобразуется уже в химические нитраты. Один из них, оксид азота, способствует хорошему кровотоку и расширяет сосуды.

Кровяное давление нормализует сок свеклы По словам автора, команда исследователей была приятно удивлена тем, что для снижения давления требуется минимальное количество нитрата. В исследовании участвовали 15 пациентов с высоким артериальным давлением (от 140 до 160 мм рт. ст.) Одна группа участников ежедневно выпивала только воду, а вторая — чуть больше одного стакана свекольного сока. На следующий день ученые измеряли всем участникам давление. У тех пациентов, которые пили сок свеклы, давление понизилось в среднем на 10 мм рт. ст., причем результат держался почти сутки.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Загар поможет снизить давление
Приблизительно две трети взрослого населения планеты страдают от гипертонии. Ученые утверждают, что существует множество способов ...

Гимнастика поможет победить гипертонию
Ученые из американской Ассоциации кардиологов утверждают, что избавиться от гипертонии поможет аэробика. Свой доклад ...

Арбуз нормализует давление
При помощи арбуза можно не только худеть, но и улучшать свое самочувствие. К такому выводу пришли исследователи из Америки. ...

Свекольный сок поможет снизить давление
Сок красной и белой свеклы, который может служить ингредиентом для обычного хлеба, поможет снизить артериальное давление. ...

От гипертонии избавит черный чай
Специалисты утверждают, что регулярные чаепития благотворно влияют на работу сердечнососудистой системы. Оказывается, всего три ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100