 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 09 октября 2013 | | | «Не все йогурты одинаково полезны» — эта фраза может стать актуальной после исследования специалистов из Гарварда, которые утверждают, что далеко не вся молочная продукция может представлять пользу для детского здоровья.
Педиатр Дэвид Людвиг, который возглавил исследование, утверждает, что многие молочные продукты, которые родители дают своим детям ежедневно, не только не бесполезны для организма, но и могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. В большинство молочных продуктов производители добавляют ароматизаторы, сахар и красители, что можно считать очень опасными добавками для детского организма.
По словам педиатра, многие мамы увеличивают суточную дозу молочной продукции, считая, что молоко очень полезно. Однако если в рационе уже присутствуют продукты, содержащие те же добавки, что и молоко, от молочной продукции лучше вообще отказаться. Врач говорит о том, что самую большую опасность для ребенка представляет шоколадное молоко с минимальным количеством жиров. Основные калории в шоколадном продукте — это сахар и жир. Педиатр называет «страшные» цифры — в 200 миллилитрах шоколадного молока больше ста калорий, из которых 18 — это вредные твердые жиры.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок нормально развивался, то замените молочную продукцию другой пищей, которая будет содержать большое количество кальция. К таким продуктам следует отнести зелень, орехи, шиповник и бобовые культуры. Педиатр также не советует употреблять большое количество молока взрослым людям с плохой усвояемостью лактозы. Молочная продукция может спровоцировать расстройство ЖКТ, метеоризм или диарею.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Дети толстеют от молока
Специалисты из США установили, что цельное молоко не только является полезнее обезжиренного продукта или молока с низкой ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
