О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Чернослив укрепляет костные ткани

Категория: Новости   |   01 сентября 2011   |   Комментариев: 0  
Чернослив укрепляет костные ткани Специалисты одного из университетов Флориды установили, что такой полезный сухофрукт, как чернослив, не только способствует отличному пищеварению и нормализации работы кишечника, но и укрепляет костные ткани. Если употреблять несколько сухофруктов ежедневно, переломы и вывихи вам не грозят. Ученые рекомендует включить в меню чернослив людям преклонного возраста, поскольку именно они подвержены самому большому риску переломов и развитию заболеваний костной ткани.

На протяжении нескольких месяцев специалисты из США проводили эксперименты с целью изучения влияния на организм человека различных продуктов питания. Ученые отобрали для исследования ягоды, фрукты, финики, чернослив, инжир. В эксперименте принимали участие в основном пожилые люди. Специалисты поставили цель: выявить влияние компонентов данных продуктов на состояние здоровья в преклонном возрасте, в частности, на профилактику остеопороза.

Добровольцев разделили на две группы. Половине людей предложили добавлять в меню по сто граммов чернослива ежедневно, а остальные участники вместо чернослива добавили в рацион сушеные яблоки. Кроме того, все участники ежедневно получали суточную норму витамина Д и кальция. Через несколько месяцев специалисты обследовали всех добровольцев. Оказалось, что у всех участников первой группы плотность костных тканей повысилась в несколько раз. Медики рекомендуют употреблять чернослив всем людям, особенного преклонного возраста.

 
Другие материалы по теме:

Апельсины снижают плотность костной ткани
Если раньше специалисты называли плоды цитрусовых одними из самых полезных фруктов, то теперь такие выводы ставятся под сомнение. ...

БАДы с витамином Д не помогут укрепить костную систему
Последние исследования показали, что прием БАДов с витамином Д не поможет здоровым людям укрепить костную ткань. Ученые ...

Оливковое масло укрепит костную систему
Большинство людей уверены, что укрепить костную систему можно только с помощью молочной продукции, если ежедневно включать ...

Диета с магнием важна для костной ткани детей
Детские доктора всегда рекомендовали молодым мамам вводить в рацион ребенка большое количество продуктов, содержащих кальций. ...

Зарядка укрепляет кости
Если вы каждый день делаете зарядку, то можете быть уверены в том, что на долгие годы сохраните не только отличную фигуру, ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).