О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью

Самая эффективная диета по знаку зодиака

Категория: Красота   |   Комментариев: 2  
Самая эффективная диета по знаку зодиака Вы уже испробовали все диеты и физические упражнения, но по-прежнему не можете избавиться от лишних килограммов к пляжному сезону? Возможно, вы просто не учитываете свой знак зодиака! Астрологи уверены, что с такой диетой можно очень быстро сбросить вес к лету, поэтому рекомендуют придерживаться нескольких нехитрых правил.

Овен
Самая эффективная диета по знаку зодиака Овен отличается большой активностью и неразборчивостью в питании. Необходимо всегда держать себя в «узде», чтобы не поправиться. Никогда не ешьте на ходу и составьте строгий распорядок дня. Полезные продукты для вас: свекла, репа, каши из ячменя, рыба, молочные продукты, морковь, редис, капуста, гречка, пшено, бобовые, отруби, цитрусовые, яблоки и бананы. Избегайте животных жиров, жареной пищи, пряных и соленых блюд. Кондитерские изделия рекомендуются в минимальных количествах. Из видов спорта можно выбрать бег трусцой и плавание. Лучший день для разгрузок — вторник.

Телец
Самая эффективная диета по знаку зодиака Тельцы любят покушать намного больше, чем другие знаки. У Тельцов замедленный обмен веществ, поэтому съеденная булочка тут же откладывается в виде жира на талии. Никогда не переедайте, не пейте сразу после еды и тщательно пережевывайте. Полезные продукты для вас: морепродукты, лук, салат, птица, постное мясо, мандарины, айва, абрикосы, персики, апельсины, орехи, свекла, морковь, печенка, цветная капуста. Избегайте сдобы, кондитерских изделий, жареной и жирной пищи. Из видов спорта можно выбрать латину, танец живота и аэробику. Лучший день для разгрузок — пятница.

Близнецы
Самая эффективная диета по знаку зодиака Близнецы очень часто злоупотребляют алкоголем и объедаются сладким, когда в их жизни начинаются проблемы. Этому знаку нельзя есть на ночь, а также на ходу. Полезные продукты для вас: баклажаны, капуста, кабачки, картофель, нежирные сорта мяса, груши, виноград, морепродукты, рыба, инжир, изюм, апельсины, крупы, мед и орехи. Избегайте крепкого чая и кофе, кондитерских изделий и животных жиров, алкоголя. Из видов спорта можно выбрать групповые занятия по фитнесу. Лучший день для разгрузок — среда.

Рак
Самая эффективная диета по знаку зодиака Ракам часто не хватает энергии, поэтому они пытаются ее восполнить, объедаясь за один прием пищи. Для вас лучше всего питаться очень часто, но маленькими порциями. Полезные продукты для вас: крупы, ржаной хлеб, овощные супы, лук, капуста, тыква, изюм, яйца, лимоны, апельсины, молоко, морепродукты, йогурт, сыр, птица. Избегайте пищи с большим количеством сахара, жира и крахмала. Из видов спорта можно выбрать цигун и йогу. Лучший день для разгрузок — понедельник.

Лев
Самая эффективная диета по знаку зодиака Львы часто страдают ожирением из-за погрешностей в питании. Соблюдайте диету с протеинами и минимальным содержанием крахмала. Полезные продукты для вас: кабачки, арбузы, сливы, молоко, йогурт, сыр, сельдерей, чеснок, морепродукты, постное мясо, каши, орехи, курага, изюм, цитрусовые, картофель и баклажаны. Избегайте темного мяса, животных жиров, кондитерских изделий. Из видов спорта можно выбрать занятия с тренером в тренажерном зале. Лучший день для разгрузок — воскресенье.

Дева
Самая эффективная диета по знаку зодиака Девам ни в коем случае нельзя перегружать кишечник, поэтому питаться нужно строго в одно и то же время. Полезные продукты для вас: крупы, миндаль, рыба, соя, сыр, бобовые, груши, гранаты, виноград, салат, тыква, нежирная свинина, постная говядина, сельдерей, капуста, абрикосы и кисломолочные продукты. Избегайте сладостей, копченостей, консервированных продуктов и жиров. Из видов спорта можно выбрать прогулки на воздухе и бег. Лучший день для разгрузок — среда.

Весы
Самая эффективная диета по знаку зодиака Весы — самый нервный знак, поэтому им рекомендуется самая простая пища, не тормозящая обмен веществ. Полезные продукты для вас: неочищенный рис, крупы, изюм, крыжовник, инжир, кабачки, тыква, яблоки, персики, морепродукты, мясо, крыжовник, груши, редис, огурцы и кукуруза. Избегайте маргарина, сладостей, сырокопченых изделий, маринованных продуктов и алкоголя. Из видов спорта можно выбрать бег, лыжи, коньки и ролики. Лучший день для разгрузок — пятница.

Скорпион
Самая эффективная диета по знаку зодиака Скорпионы могут не кушать целый день, а перед сном объедаться. Рекомендуемый режим питания — дробный. Полезные продукты для вас: постное мясо, яйца, яблоки, инжир, цитрусовые, рыба, орехи, птица, свежие овощи, крыжовник, йогурт. Избегайте приправ, сладостей, жареной пищи, сдобы. Из видов спорта можно выбрать теннис, фитнес, горные лыжи. Лучший день для разгрузок — вторник.

Стрелец
Самая эффективная диета по знаку зодиака Стрельцы — самые большие гурманы, поэтому для них главное — следить за калориями. Полезные продукты для вас: свежая капуста, огурцы, дичь, рыба, постное мясо, фасоль, соя, горох, чернослив, финики, манго, груши, яблоки, сельдерей, петрушка, базилик, помидоры. Избегайте сладостей и соленых продуктов, алкоголя, копченостей и жирной пищи. Из видов спорта можно выбрать бег, коньки и групповые занятия. Лучший день для разгрузок — четверг.

Козерог
Самая эффективная диета по знаку зодиака У Козерогов медленный обмен веществ, поэтому в рационе не следует смешивать углеводы и белки. Полезные продукты для вас: яйца, чечевица, фасоль, йогурт, рыба, мясо, баклажаны, свекла, растительное масло, крупы, красный перец, морковь, облепиха, айва, арбуз, дыня и чернослив. Избегайте острого соуса, алкоголя, приправ, консервов и копченостей. Из видов спорта можно выбрать занятия на тренажерах. Лучший день для разгрузок — суббота.

Водолей
Самая эффективная диета по знаку зодиака Большинство Водолеев умеют правильно питаться, но очень любят сладкое. Замените кондитерские изделия сухофруктами и медом. Полезные продукты для вас: проросшая пшеница, морепродукты, яблоки, гранаты, киви, постное мясо, супы, капуста, сельдерей, бобовые, арахис, соя, кефир, земляника и слива. Избегайте конфет, пирожных, консервов, сдобы и копченостей. Из видов спорта можно выбрать йогу и групповые занятия. Лучший день для разгрузок — суббота.

Рыбы
Самая эффективная диета по знаку зодиака Печень у Рыб плохо справляется с выводом токсинов, поэтому ее необходимо регулярно разгружать! Полезные продукты для вас: говяжья печень, изюм, арбуз, грейпфрут, сельдерей, салат, морковь, рыба, йогурт, сыр, крупы, фасоль, яйца, ревень, огурцы и петрушка. Избегайте маринадов, соленостей, копченостей, алкоголя и острых блюд. Из видов спорта можно выбрать аквааэробику, пилатес и фитнес. Лучший день для разгрузок — четверг.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Лучшая вегетарианская диета от Алисии Сильверстоун
Несколько дней назад Алисия Сильверстоун организовала Интернет-сообщество мам с целью накормить грудным молоком тысячи детей. ...

5 главных правил диеты «Совмещение продуктов»
В летнее время очень часто обостряются проблемы с пищеварением, поскольку многие барышни начинают придерживаться низкокалорийных ...

4 главных фазы диеты от Морено
Перепробовали множество способов похудеть, но так и не сбросили лишние килограммы к пляжному сезону? Обратите внимание на супер ...

5 главных принципов супер диеты «Пирамида»
Самое слабое место женщины — это живот. Именно на нем после долгих зимних месяцев скапливается большое количество жира. Похудеть ...

Диета Дюкана: 4 шага к стройности
Диета доктора Дюкана набирает популярность из года в год. Успех такого питания заключается в четырех этапах, которые ...



#1 Manya | 18 мая 2013 14:42  

Я вообще всем этим диетам не особо верю, а по знаку так что то вообще сомнения терзают. Из того что мне можно есть что бы не потолстеть, я не ем большую половину. Кроме правильного питания, фигуре не поможет никакая диета.


#2 belka | 19 мая 2013 22:30  

Я вот по знаку зодиака вообще получилась какой-то обжорой и алкоголичкой. Хотя вообще практически спиртного не пью. Так что же мне теперь - начать пить, чтобы диета мне подошла? wink Вообще мне кажется, что знак зодиака - это последний фактор, который надо принимать во внимание при организации своего питания


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100