О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Магний повышает работоспособность

Категория: Новости   |   01 декабря 2011   |   Комментариев: 0  
Магний повышает работоспособность Организм человека устроен таким образом, что при дефиците какого-либо витамина или микроэлемента в работе многих систем и органов происходит сбой. Медики разделяют микроэлементы и витамины на две группы: необходимые и вспомогательные элементы. К вспомогательному элементу относится магний. При недостатке магния организм не перестанет функционировать, но при этом медики рекомендуют обратить внимание на этот элемент. Он может положительным образом воздействовать на жизненно важные системы и органы.

При нормальном содержании магния в организме улучшается работа нервной системы и головного мозга. Это только две важные функции, которые выполняет магний. По подсчётам учёных, элемент выполняет примерно триста биохимических реакций, из которых сто приходится на мозг человека. Именно магний, по словам английских специалистов, отвечает за состояние покоя и душевной гармонии человека. Элемент отлично справляется с нервными расстройствами, снимает стресс и снижает пагубное воздействие гормонов норадреналина и кортизола.

Учёные из США решили проверить положительные свойства магния и провели множество исследований. Оказалось, что элемент способен восстановить нормальную работу и замедлить процесс старения мозга. Людям, организм которых не испытывает дефицита магния, не страшна болезнь Альцгеймера. Помимо этого, элемент защищает человека от тревоги и страха.

 
Другие материалы по теме:

Авитаминоз вызывает проблемы со сном
Крупное научное издание опубликовало доклад ученых, в котором говорится, что плохой и беспокойный сон может быть вызван нехваткой ...

Работу мозга активируют грецкие орехи
Некоторые люди, чтобы зарядиться бодростью и улучшить мозговую деятельность, едят шоколад или пьют напитки с кофеином в больших ...

Диета с магнием важна для костной ткани детей
Детские доктора всегда рекомендовали молодым мамам вводить в рацион ребенка большое количество продуктов, содержащих кальций. ...

Диета поможет отказаться от курения
Вы курите много лет и не можете или не хотите избавиться от никотиновой зависимости? Медики из Финляндии рекомендуют курильщицам ...

Ученые нашли механизм защиты от старения
В головном мозге человека был найден механизм, который, по мнению специалистов из университетов Майнца и Бонна, способен ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).