О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Разработана диета от стресса

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Разработана диета от стресса Пожалуй, каждый современный человек рано или поздно сталкивается со стрессовыми ситуациями. Проблемы преследуют нас не только на работе, но и в личной жизни. Постоянная нехватка денег, конфликты с родственниками и коллегами становятся причиной нервных расстройств. Специалисты утверждают, что защититься от стресса поможет специальная диета.

Главными помощниками в борьбе со стрессом считаются орехи, горький шоколад, бананы и молочные продукты. По словам медиков, эти продукты должны присутствовать в меню взрослого человека. Справиться с нервным напряжением можно, употребляя в пищу творог и различные сорта сыра. Положительное воздействие на нервную систему обеспечивается за счёт высокого количества белка в продуктах.

Диетологи рекомендуют придерживаться диеты против стресса продолжительное время. Все перечисленные выше продукты должны быть включены в меню на каждый день. Правда, если человек пребывает в состоянии депрессии, одна диета ему не поможет. Система питания рассчитана на людей, который ведут активный образ жизни: много работают, занимаются спортом и имеют семью. У диеты есть один недостаток: она не способствует снижению веса. Если вы не боитесь набрать пару лишних килограммов, смело составляйте своё меню из таких продуктов, как молоко, творог, шоколад, бананы и орехи.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Разработана диета против рака
По словам медиков, в тридцати процентах случаев возникновения раковых опухолей виноваты продукты, которые мы привыкли ...

Как найти идеальную диету?
Любая диета требует дополнительного изучения, и каждому человеку необходимо осторожно подходить к выбору рациона питания. Однако ...

Лучшая диета — белковая
После целого ряда исследований, эксперты пришли к выводу, что существует только одна эффективная диета. Всем, кто хочет похудеть, ...

Диета поможет отказаться от курения
Вы курите много лет и не можете или не хотите избавиться от никотиновой зависимости? Медики из Финляндии рекомендуют курильщицам ...

Специальное меню вместо секса
Шоколад, инжир, молоко, бананы и рыба... такой рацион питания на каждый день специалисты рекомендуют одиноким женщинам. ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100