Многие девушки считают, что вегетарианство ничего, кроме пользы, здоровью не приносит. С этим утверждением не согласны сотрудники американского центра по профилактике и контролю заболеваний. По результатам последнего исследования, отказ от мясных продуктов приводит к быстрому старению женского организма. В первую очередь, недостаток мяса в рационе сказывается на внешности барышень.
Совсем недавно о пользе мяса для женского здоровья ученые говорили не так убедительно. Возможно, поэтому многие женщины придерживались вегетарианства лишь наполовину: старались употреблять в пищу вместо мяса птицу, рыбу и морепродукты. Многие ученые также советовали заменить калорийное и жирное мясо баранину, говядину и свинину птицей и рыбой. Считалось, что морская рыба и мясо птиц оказывают более благоприятный эффект на работу женского организма.
Последние исследования ставят под сомнение пользу отказа от мясных продуктов. Автор эксперимента профессор Руссел уверен, что рацион питания должен состоять из различных блюд. Если морепродукты и птица содержат максимальное количество микроэлементов и витаминов, то мясо богато белком, как никакой другой продукт питания. Если вы боитесь набрать лишний вес из-за высокой калорийности мяса, то выбирайте нежирные сорта и готовьте мясные блюда не на сковороде, а в духовом шкафу.
Другие материалы по теме:
Овощи опаснее мясных продуктов Последнее изыскание, проведенное специалистами из Соединенных Штатов, показало, что люди на 46 процентов чаще получают отравление ...
При ПМС помогут овощи и мясо Кто-то из женщин понятия не имеет, что такое симптомы ПМС, а кто-то несколько дней в месяц испытывает дискомфорт, головную боль ...
Жареное мясо вредно для мужского здоровья Если вы регулярно готовите жареное мясо для своего любимого человека, вы можете подорвать его мужское здоровье. Об этом говорят ...
Многие девушки считают, что вегетарианство ничего, кроме пользы, здоровью не приносит. С этим утверждением не согласны сотрудники американского центра по профилактике и контролю заболеваний. По результатам последнего исследования, отказ от мясных продуктов приводит к быстрому старению женского организма. В первую очередь, недостаток мяса в рационе сказывается на внешности барышень.
