О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Найдены способы улучшить память и реакцию

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Найдены способы улучшить память и реакцию Когнитивные функции человеческого мозга — это возможность правильно размышлять, анализировать большие объемы информации, быстро реагировать и принимать правильные решения. Улучшить мышление и реакцию помогут несколько способов, которые вам предлагают опробовать известные специалисты.

Недавно эксперты узнали, что поиск различной информации в Интернете способствует активности головного мозга. Когнитивные способности при этом развиваются в три раза быстрее, чем при чтении книги. Регулярные занятия спортом также помогают улучшить работу головного мозга. Эксперты из США выяснили, что достаточно ходить пешком не меньше трех часов в неделю, чтобы развить скорость реакции и мышления.

Найдены способы улучшить память и реакцию Многих это удивит, но несоблюдение гигиены полости рта отрицательно влияет на работу головного мозга. Такие заболевания, как пародонтоз и гингивит увеличивают риск развития склероза. Не забывайте чистить зубы минимум два раза в день, а после еды споласкивать рот специальным средством, продающимся в аптеке. Регулярное употребление лесных ягод, в частности, черники, помогает в развитии мышления и когнитивных способностей мозга. Кроме того, с помощью черники можно сохранить идеальное зрение на долгие годы.

Специалисты назвали медитацию одним из лучших способов развить память и сохранить нормальное функционирование мозга до глубокой старости. Пока ученые не могут сказать, как именно медитация влияет на головной мозг. Помимо всех перечисленных выше способов для улучшения когнитивных способностей, эксперты рекомендуют почаще разгадывать кроссворды и ребусы, чтобы мозг регулярно испытывал повышенные нагрузки.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Улучшить работу мозга поможет йогурт
Натуральный йогурт, по словам исследователей из Соединенных Штатов, помогает улучшить работу головного мозга. Это было ...

Работу мозга активируют грецкие орехи
Некоторые люди, чтобы зарядиться бодростью и улучшить мозговую деятельность, едят шоколад или пьют напитки с кофеином в больших ...

Рыба и овощи сохранят память
Чтобы на протяжении всей жизни сохранять идеальную память, необязательно принимать синтетические медицинские препараты. ...

Игровые приставки повышают интеллект
Что поможет пожилым людям сохранить ясную память, хорошую реакцию и интеллект? Исследователи утверждают, что компьютерные игры! ...

Благодаря медитации девушки становятся умнее
Некоторые зоны женского головного мозга содержат большое количество серого вещества. Специалисты из университета Калифорнии ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100