О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Хлеб — идеальный продукт для диеты

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Хлеб — идеальный продукт для диеты Чтобы обрести идеальные пропорции, некоторые барышни навсегда отказываются от хлеба и других мучных изделий. Специалисты одного из университетов Испании считают, что полный отказ от хлеба не только не поможет похудеть, но и навредит здоровью. Эксперты призывают всех сторонников здорового питания пересмотреть свой ежедневный рацион.

К частности, можно ограничить употребление мучных изделий, но не исключать их совсем. Последние исследования показали, что хлеб не способствует набору весу, а, наоборот, контролирует его. Три десятилетия специалисты изучали научные работы по теме «ожирение» и «диетология» и пришли к сенсационному выводу: хлеб помогает худеть.

Хлеб — идеальный продукт для диеты Многие женщины спросят, как можно похудеть, употребляя каждый день хлеб? Все очень просто. Мучные изделия быстро вызывают чувство сытости, уменьшают приступы голода и дают возможность длительное время не принимать пищу. Кроме того, хлеб — это легкоусвояемый продукт. Главное, уверяют эксперты, во всем знать меру. Правда, не все виды хлеба одинаково полезны. К примеру, вы можете употреблять темный и белый хлеб, изделия с отрубями и цельнозерновой хлеб. Что касается сладкой выпечки, то ученые рекомендуют не увлекаться булочками. Сахар и мука — это вредное сочетание, приводящее к быстрому набору веса.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Сахар и хлеб вызывают старение кожи
Чтобы добиться идеального цвета кожи, некоторые дамы тратят целое состояние на салонные процедуры и дорогие косметические ...

Как похудеть к лету?
Самые известные диетологи России составили для женщин уникальный рацион питания, помогающий сбросить лишние килограммы к лету. ...

Хлеб с водорослями для похудения
Употреблять много хлеба и при этом не полнеть? Теперь такое возможно. Специалисты Университета Халам в Шеффилде установили, что ...

Хлеб вызывает аллергию и мигрень
Хлебобулочные изделия являются одним из главных продуктов питания в рационе практически каждого человека. Однако специалисты ...

Дорогой хлеб — одна из причин инсульта
По утверждению английских специалистов, в каждом куске батона содержится такое же количество соли, как, к примеру, в пачке ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100